みなさまこんにちは＾＾
チョコレート大好き奈美です♡
私は昔からチョコが大好きで
太っていた20代の頃、
あの時はきっときっと
チョコレート中毒だったと思いますw
顔中ニキビで真っ赤でしたし
でもバッグの中にチョコがないと不安。。
いつでもチョコが食べたい
そんなかんじでした(＞人＜;)
体に優しいチョコを知ってからは
ニキビと無縁！♡
今ニキビで悩んでいるけど
チョコがやめられないという方、
ご安心くださいね＾＾
まだ私の肌荒れを見たことがない方はこちらを⏬
食べ物でお肌は生まれ変わります。
市販のおやつは一旦おやすみをして、
お肌に負担のかからない
体にやさしくてヘルシーな
手作りスイーツを作ってみませんか＾＾
◾️材料
・カカオパウダー 1カップ
・ピーナッツバター※ 大3
・ココナッツオイル※大2
・はちみつ 大4
・塩 少々
・クッキングシート
◾️作り方
①ボールに全ての材料を入れて混ぜる。
この時、カカオパウダーはダマにならないようふるいながら入れてね♡
ココナッツオイルが固まっている時は湯煎などで液状にしてから♪
塩は入れすぎ注意です＾＾ほんと、めっちゃすこ～し！
②クッキングシートの上半分の位置に①を置き、下半分を折り曲げて上から被す。
棒などで平たく伸ばして形を整える。
※下の写真参考にしてね！
③クッキングシートを被せたまま冷蔵庫で30分冷やして
固まったら完成＾＾
お好みの大きさにカットして楽しんでください♪
仕上げにカカオパウダーを振りかけてもいいかも♡
②の写真デス
カカオパウダーは
鉄分、マグネスイウム、カルシウム、食物繊維が豊富。
市販のココアには
砂糖や乳製品が含まれていて
脂肪や糖分が気になるところ＾＾
ダイエットや肌荒れを治したい方は
材料を気にしてみてくださいね♪
最後のダイエットにしたい、
ニキビがなかなか治らない方へ
個別体験セッション
ダイエット、肌荒れをラクして治したい、
人生もっと楽しくしたい方❤
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