怒りっぽい人！#これには気を付けて

私って怒りっぽい…

いつも怒ってるし、怒鳴ってる。

いつも同じことでネチネチ…

怒りを引きずってしまう…

そんな方、気をつけて❗

それは、本当の怒りではないですよ❗

本当の怒りは、

数分～数十分も感じれば

昇華しなくなります。

無くならないということは？

どーゆーこと？

怒りの記事はこちらから読んでくださいね

『怒りがコントロールできない！怒りの正体』

『本当の怒りを体験したとき、私に起きたこと。イライラや怒鳴るのは怒りではないよ』

『怒り心頭！を無視し続けるとどうなるか』

『【夫】人を否定しない夫の怒り方』

『怒りがコントロールできない！これって病気？私の問題？』

『子どもの食べこぼしに怒り指数0→100！一気に怒り心頭！感情爆発！』

『本当の怒りを感じ切った先にあるのは【怒りを感じない】覚書②』