【ふわふわ、グルグル!】めまいについて!
「なんかふわふわする!」「グルグルと天井が回る!」「片側に引きずられるようだ!」疲れがたまっているだけだと思っていたけれど、今の季節はなんか体調が悪い。頭がスッキリとしていないのは、そしてふらつきがあるのは、めまいの症状です。早く症状を改善して、すっきりとした毎日を送るため、漢方薬で対処しましょうね!「FMラジオ3/自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、漢方薬剤師_渡邊英俊です。仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。9/20(金)PM1:00にラジオ出演!9/20(金)PM1:00〜ラジオに出演しますボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、「自然流スタイル」と言う番組です。「RADIO3(ラジオスリー)/FM76.2MHz」の放送です。「漢方で健康に!」を主旨として、リスナーからの問合せや疑問について、また季節の症状や話題の事柄について、いろいろと話しています。今回のテーマは「めまい」についてです。めまいとは?めまいとは、・ふわふわしている・片側に引きずられる・グルグルと目が回る・天井が揺れている・気が遠くなりそうになる・ものが二重に見えるなどの状態です。原因としては、耳の病気が考えられます。内耳の三半規管が、むくみとか血流が悪くなって、平衡感覚が乱れてめまいを引き起こすのです。めまいの養生法について普段では健康法として、または熱中症予防として言われている事ですが、水分を飲めば飲むほどいいわけではありません。①水分の一気飲みや摂りすぎないようにする・1日2リットル以上飲む・寝る前にコップ一杯の水を必ず飲むこれらは胃腸が弱い人には向いていません②睡眠を充分にと理、熟睡するようにする③暴飲暴食は控えて、胃腸に負担をかけない④脂っぽいもの、甘い物、スナック菓子などは食べすぎないように⑤寝る3時間前は口にせず、小腹が空いた状態で眠るようにする⑥イライラせず、ストレスを溜め込まないようにする⑦起き上がるときはパッと起きずに、ゆっくりと起きるようにする⑧雨が降ったり台風などで、気圧の変化、天候が悪いときには特に注意する⑨お腹を冷やさないようにして、胃腸を温める⑩スマホやパソコン、テレビなどで目を酷使せず、疲れたら蒸しタオルで目を保護する⑪低血圧症、冷え性、貧血気味の方はなりやすいので特に注意をする中医学的にめまいになりやすいタイプの分類中医学的にめまいになりやすいタイプを分類すると、大きく5つに分けられます。①痰濁中阻(たんだくちゅうそ)タイプ・回転性のめまい・頭重感・胸が張って苦しい・悪心・嘔吐・食べたいと思わない・舌苔:白膩(はくじ)。白い苔がべったりとついている②心脾両虚(しんぴりょうきょ)タイプ・頭のふらつき・心身の疲労により悪化する・不眠、多夢・どうき・疲労感③中気不足(ちゅうきふそく)タイプ・頭がふらつく・横になりたがる・過労により悪化する・食欲不振・自汗。自然に汗が流れる④肝陽化風(かんようかふう)タイプ・張ったような頭痛・イライラ・怒りっぽい・怒ると悪化する・赤ら顔⑤腎精不足(じんせいふそく)タイプ・加齢・膝や腰がだるい・耳鳴り・目がかすむ今回の放送では、「めまい」について、このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。自分の体質がどうかわからないときには、ぜひ「中医学と西洋医学 自然流薬局」の「0120-010108」まで、電話でご相談の予約をして下さいね。本日のおすすめの曲!ボクの持っているCD、レコードの中から、毎回持参して紹介しています。今回のオススメの曲は「マンハッタンズ」の「夢のシャイニング・スター」です。 ↓ ↓ ↓- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com夏の終わりに、すてきなハーモニーを、夜空を眺めながら、聴いて下さいね。カウンセリングは予約制です!「何とかなりませんか?」との電話が多くなってきています。「やはり一人では無理だ」「誰かに手助けをしてもらいたい!」と、本気で取り組もうと思っている方は、どうぞお電話をかけて予約を取って下さいね。↓ ↓ ↓予約電話:0120-010108「ブログを見ました。〇〇のカウンセリングの予約をしたいです。」と言って下さるとスムーズです。初回のカウンセリング料金は、40分3300円(税込み)になっています。お電話をお待ちしています!自然流薬局の詳しい情報は、こちらをクリックして下さいね。 ↓ ↓ ↓@shizenryu_kanpo | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.ee■【全国実力薬局100選とは】現在、全国には約5万3千軒の薬局があります。“全国実力薬局100選 ”は、その中でも特に漢方相談に真剣に取り組み、業界内で高い実績を挙げられている薬局100社をご紹介するサイトです。規模の大きさにかかわらず、患者さまに対する姿勢と実践内容、そして実績を元に「全国実力薬局100選事務局」がお勧めさせていただきました。●自然流薬局は、11年連続で、「2024年度 全国実力薬局100選」の下記部門で選ばれました。★「子宝・不妊部門」「不妊改善の実力薬局100選」は、不妊症改善・子宝部門に真剣に取り組み、業界内で高い業績をあげられている薬局100社を紹介するサイトです。東北6県では3店だけ。仙台市では当店だけです。 ★「アトピー部門」「アトピー改善の全国実力薬局100選」はアトピー・皮膚病の改善に取り組み、業界内で高い業績をあげられている薬局100社を紹介するサイトです。東北6県では2店だけ、仙台市では当店だけです。★「漢方・相談部門」「全国実力薬局100選 漢方・相談部門」は漢方相談に真剣に取り組み、業界内で高い業績をあげられている薬局100社を紹介するサイトです。東北6県では3店だけ、仙台市では2店だけです。★「自然流スタイル!」の番組は、「漢方でイキイキと健康に!」をテーマに、毎週金曜日13:00〜13:30に、「ラジオ3/FM76.2MHz」で放送されています。★全国でこのラジオが聞けます!このラジオ番組は、ラジオだけではなく、スマホやパソコンから全国で聴くことが出来ます。◉スマホでの聴き方①無料アプリ「「ListenRadio(リスラジ)」をダウンロード。②「チャンネル」→「東北」→「FM76.2 RADIO3」にチャンネルを合わせる。③左下の「▶️」をタップすると聴けます。◉パソコンでの聴き方①「ListenRadio(リスラジ)」を検索。②「CHANNEL」→「全国」→「東北」→「RADIO3」に合わせる。③左上の「▶️」をタップすると聴くことが出来ます。★過去の放送はYouTubeで「自然流スタイル」にアップされています。ぜひ聴いてみて下さいね。そして、♥「チャンネル登録」をポチッと押して下さいね! ↓ ↓ ↓https://www.youtube.com/channel/UCMU8DfgAwI8M1HxFfl2AGLg?view_as=subscriberきれいなワ・タ・シ」を手に入れよう!【 中医学と西洋医学 自然流薬局 】〒983-0862 宮城県仙台市宮城野区二十人町301番地の5 アモローソ仙台駅東101(仙台駅東口より徒歩5分,アンパンマンミュージアムそば)フリーダイヤル:0120-010108TEL/FAX 022-295-0493●薬剤師 ●鍼灸師 ●按摩マッサージ指圧師●学会認定不妊カウンセラー●学会認定生殖医療相談士 渡邊 英俊 ◉定休日:日曜、月曜、祝祭日◉営業時間:午前10時〜午後8時●e-mail:na-ve@mail.goo.ne.jp●URL:https://www.shizenryu.jp/●ブログ:https://ameblo.jp/na-ve●Twitter:https://twitter.com/bossa_shizen93●Instagram:https://www.instagram.com/watanabehidetoshi_bossa/●Facebook:https://www.facebook.com/shizenryu93★「ラジオ3/FM76.2MHz」の【自然流スタイル!】に出演中! ↓ ↓ ↓https://www.youtube.com/channel/UCMU8DfgAwI8M1HxFfl2AGLg?view_as=subscriber