６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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このブログももはや5年以上
毎日更新しています
初期のころのブログを見ていると
食べ物にこだわっって
研究していることがわかります
食べ物を変えたら
痩せたので食べ物に
こだわります
ただ、最近ふとおもっことは
もはや今の時代は食べ物では
ない
ということです。
腸内環境が思考への影響を
もたらせている
という話になるんですが
ネガティブな思考というのは
腸内環境が作っているのですよ
腸と脳はつながっていますからね
だからビフィズス菌でしょ？
っていうのは、やっぱり洗脳の世界
それはそうなんだけれでも
絵の具でいえば
黒が強いわけだから
どんなにビフィズス菌増やす
活動をしてもグレーが精一杯
悪玉菌を抑制するための
状態を考えるべきだと
おもったわけです
ただ、そうこう考えているうちに
やっぱり気候がもっとも
悪玉菌増殖の原因だということに
気がついていくわけです
じゃあもうどうしようもないじゃん
っておもったら負け
人類はどんな環境でも生き延びて
これたのだから
そうやって考えてみて
これまで培った知識などの
引き出しを全部あけてみて
実践してみたところ
お腹をマッサージすることが
もっとも効果的だった
理論的にリンパは軽擦でながれる
ということを知ってみると
結果的それがもっとも正しいこたえ
だということがわかったのです
アロマももちろん役に立つ
でも、やっぱり軽擦までが
必要なんです
沈殿した毒素や老廃物を浮かす
役割があるけれど
それをすくって捨てるのは
自分の手だと。
機械も効果はあった
だけど、やっぱりもっとも
流れる方法は手だったという
ことです
それによって夏などの季節に
汗をかくということで
腸が活性化して腸内環境が
よくなるものだと体感したわけです
でも、やっぱり自律神経が乱れると
すぐに腸内環境が悪くなるとも
思います
マッサージをしていることで
悪玉菌の増殖は抑えられるものだとも
体感します
ちょっとお腹がゴロゴロなって
おかしいな？とおもっても
沈静化されていきます
腸内環境について食べ物だけで
改善できることは今の地球環境
特に日本の高温多湿な気候では
あり得ないのです
そして思考は現実化するっていいますけど
腸内環境が悪い人は思い込みが激しいので
ちゃんとケアもしない、整えずに
病気になります
現実をみる力が無くなるのは
五行でいう水のバランスが崩れている
状態ですが、腸が弱ると身体の水分
バランスはみだれます
セルフケアなしでは健康では
いられそうもない世の中になって
きましたよ
むかしは聞かなかった更年期なんて
あたりまえだと思っている人が
多いですが、私は症状をほぼ感じずに
毎日元気です
身体を整えると願望も実現しますよ
60種類以上のアロマを使ってみて
くださいね
ではまた〜