６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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この夏もものすごく暑いのですが
暑さを感じる夏はこれで４回目なので
だいぶ慣れてきました
冬場にサウナでならした甲斐も
あったのかわかりませんが、
暑さにかなりなれました
お腹のマッサージをして半年が
たって、けっこうな成果を感じます
正直身体のなか以外にも効果が
あって、ちょっと戸惑っていますが
デトックスってやっぱりキツイな〜
っておもいます
それも悪習慣ゆえの結果なので
受け止めるだけです
ただ、身体もかなり反応が早く
わかりやすくなっているので
お手入れの効果もすぐに
体感できるようになりました
１ヶ月くらいまえから特に
足の裏のお手入れをするように
なっています
テキストを作っている際に
アロマは足の裏がもっとも
吸収しやすいということを思い出した
ので、積極的に足の裏のお手入れに
励むようになりました
意識をしなくても
お風呂にアロマエッセンスを入れる
ことで吸収しているので、続ける
ことで効果がでます
ただ、足は感覚が鈍いという性質もある
ので、意識してケアしてみないと
効果を感じにくいというのもあります
悪くなっていくのも足からなので
太ったことに気が付かないわけです
足に老廃物が増えても気づかないです
そうして、足のケアをいそしんでいて
ふと骨盤が締まってきたな〜と
感じました。
つまり足に老廃物や毒素が増える
から年齢を重ねるとガニ股に
なりやすくなるのです
そうして骨盤が開いてくるので
尿もれも起きやすくなります
あ、最近結構多いのが
内臓脱らしいんですが、
内臓が肛門や膣をとおして身体から
出てきてしいまう病気があるそうです
身体の毒素を脱くケアを続けてきたので
思うのですが、骨盤だったりおしりだったりは
足の老廃物、毒素が大きな原因だという
印象はありました
足は足でも
太ももとかではなくて、足の裏だったり
足首だったりともっと先端にたまった
毒素や老廃物が原因だと感じます
足首なんかは硬くなりますからねー
ちなみに自律神経ともつながりは
深いので、足のケアは毒素のたまり
やすい環境にある日本人はやるべき
だと感じます
ほとんどの不調の原因は
循環できない身体のせいで
あって、毒素や老廃物を
流す習慣がないからだと思います
やればちゃんと効果がありますよ
６０種類以上のアロマをつかって
毒素や老廃物を流す習慣を身に着けて
みてくださいね
病気に至りづらい不調はかなり
改善しやすくなりますよ
アロマは心にも働きかけてくれるので
リラックスしやすくなりますよ
簡単な習慣をとり入れて
感覚を整えるだけでも変化を
感じることが出来るので意識が
高まるようになりますよ
活用してみてくださいね
ではまた〜