こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
まだまだ続く猛暑で暑さによる疲れが
身体を襲ってくるころです
暑さだけではなく、食材なんかも
これだけ暑いとやっぱりちょっと
出来が良くない状態です
だから食べ物も栄養価があまり
よくない状態のものをたべる
ことになるので、身体に栄養を
吸収させることも難しい時代に
なってきました
サプリやプロテインが流行っていても
人の身体は自然なものほど吸収しやすい
という特徴があるので、食事から栄養を
とることが何よりも基本です
なにより問題なことは私達の身体自体が
弱ってきているということなんですよね
それが一番厄介です
というのも、昨今、HIFUなどの事故も
また増えてきているようです
薬を飲めば副作用で逆に病気を
発症するなんてことも起きてきて
います
身体が弱ってくることで、その体を
なんとかしたいとおもっても身体が
変化を起こせなくなってしまうわけです
機械というのはやっぱり強く刺激が
身体に与えられて、一旦ダメージを起こして
回復をさせるときに再生した肌が
キレイになるというやり方です
脂肪なども破壊して再生させる
みたいな感じでより良い状態を生み出す
ために、悪いものを一気に破壊する
というやり方をするのです
強い機械ほどそのパワーが強くなる
ので、耐性のない身体だと機械の
パワーに負けてしまい、再生できなく
なるのです
これからの時代は本当に自分の
身体をちゃんと自分で面倒みられる
ことに価値がある時代になってくると
思います
知識や知恵がなければ情報も役に
立ちませんし、使いこなせません
私自身サロンワークから離れた
ことは本当に自分のことをしっかりと
面倒を見るための知識や行動が必要だと
思うからです
自分の人生なのでお金があっても
時間があっても、自分のことが
わからなくては充実させることが
できません
脳の病気になる人のほとんどは
病気になってもわかっていません
わからない、やらない、頑固を
続ければそのようにものごとは
進み終わります
病気になったら治療をすれば
良い・・・と思っている人が
多いようですが、治療すれば
治るとも限りません
薬も効かない時代になってきました
もし、病気になっても治る身体で
あればいいのですが・・・
もちろん、病気をせず、正しい感覚を
身につける事ができれば、不安もかんじ
にくい状態になれます
嫌な思いもすくなくてすみます
自分に集中することが出来るので
毎日のささいなことですら、
たのしめたり、幸福感をかんじる
ようになれます
よく足るをしる
などという言葉を聞きますが、
つまりその足るを本当の意味で
理解出来るようになると、自然に
感謝と幸福感を味わえるようになると
思うのです
身体自体が足るを知っていれば
過食することもなくなります
身体がすべてを表現してくれるように
なるので本気の安定感を感じるように
なりますよ
太った痩せたなどの話しではなく
自分のちょうどいい、心地良い体を
手に入れたとき、どんなに暑くても
どんなに寒くても心地よく暮らせる工夫が
できるようになりますのでただしくものごとが
判断できるようになれます
私はアロマを推していますけど、
身体の状態が正常であれば
身体に効果的なものはたくさん
あります
効果が得られないという状態は
身体が効果を得る状態ではなくなって
きています
身体には毒素や老廃物がたまる
生きていればそれは当たり前の
状態になるという基礎知識だけ
本当の意味で理解していれば大丈夫です
まずは毒素や老廃物のケアをして
身体を整えることができればどうとでも
なれます
ご自身にあった身体のケアの方法で
身体の汚れを落としてみてくださいね
ではまた〜