こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日初めて木更津のアウトレットに
いきました
最寄り駅からバスが出ていたので
いってみることにしました〜
当日、ものすごく蒸し暑い日で
日差しも強いし、湿度も高くて
人も多くて、購買意欲があまり
上がらない日でもありましたが、
せっかく行ったのでいろいろ
みてみました
わたしがアウトレットにいくと
つらいことは食事
基本フードコートなので
食べるものがあまりないです
で、私はその時選んだ食べ物も
失敗を犯してしまったのです
海鮮ちらし寿司みたいなものを
選びました
さらにそこでそばもセットで
たべてそこから悲劇がはじまり
ました
食べ終わって買い物をしていると
湿度が高いのでとにかく蒸す
皮膚からなかなか汗が蒸発
していかない状態なので
喉が乾きまくるわけです
どうやらそばつゆが甘くて
喉をかわかす原因だったようです
糖質が身体のなかでより体温を
高くすして喉が乾くのになかなか
水を飲むことができない・・・
という状態で過ごし、カフェで
休憩するときに私としては
ありえない選択をしてしまったの
です
初めてフラペチーノを飲みました
これまで飲みたいとも
おもったこともないのですが、
暑さがあまりにもひどく、のどが
カラカラだったので飲んでしまい
ました
人間、こういったときに本当に
判断ミスしかしない・・・
とつくづく思います
入ったカフェではお水がぬるい
し、ほしいと言わないとくれない
しかもちいさな紙コップで
自分の水もあったのですが、
ぬるくなっていたので身体に
浸透しづらく、フラペチーノで
潤してしまったんです
私はアイスコーヒーを飲まない
といっていますが、なんなら
アイスコーヒーにすればよかった
と後に大きく後悔してしまいました
スタバのフラペチーノでは
なかったのですが、
エスプレッソとバナナの
フラペチーノをアクタスカフェで
飲みました
それからまた買い物をしていると
びっくりするほど足が重くなる
わけです
かつて太っていたとき以外に
これほど足が重くなったことが
あるだろうか
と思えるほど
重たくなりました
足が重いってここ何年も経験が
なかったので驚きました
足のうらとかすっごいつかれる
わけです
わかっていたのに、ほんとうに
いろいろな判断ミスをが重なって
飲み物って驚くほど疲れを増長する
という事実にであったわけです
お水はかならず持ち歩いて
いるんですけどね〜
もう５００じゃ足りません
＊フードコートのお水を水筒に
いれちゃだめって書いてあるし
これからまだまだ暑くて湿度が
高い状態はつづきます
私は毎日アロマを使っている
のにもかかわらずやっぱり
飲み物の浸透力の強さにおどろいて
しまいました
ただ、使っているので、抜けるのも
はやいです
１日で抜けました
夜の足のむくみはほんとうに
びっくりしました
女性の内臓はそもそも
脂肪がつきやすいように出来ている
って話を先日しましたが、生理３日目
ということもあったので、よりむくむ
という状態になってしまったことも
確かです
悪いものは引き寄せやすい
といいます
引き寄せが流行っている世の中ですが
悪いものも引き寄せるって知っていますか
結構簡単に引き寄せ、引き寄せって
いいますけど、悪いものの方がはるかに
簡単に引き寄せているって気がついて
いないだけなんですよね〜
私は身をもって実感しました
ここ数ヶ月ないでいいものを
引き寄せたこともありましたが
悪いものっていい方向に頑張っていても
すぐに引き寄せることができる
ので悪い状態かいい状態化を
知ることもが結構ポイントになると
今回特に思うことができました
大事なことは日々のケアで
体感を磨くことだと思います
６０種類以上のアロマで身体を
軽くする習慣をつくってみませんか
悪い状態に気がつける身体であれば
ちゃんともとに戻して整えることが
できるようになりますよ
悪い状態に気が付かなければ
整えることも出来ません
引き寄せを叶えたいなら
身体も整えてみてくださいね
ではまた〜