こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日動画で自律神経が乱れている人
っていうのをやっていて
耳の後ろと胸鎖乳突筋がガッチガチな
人っていうのがうつ病になりやすく
ひきこもりがちっていう話を
していました
それを聞いて、
以前のワタシじゃん
とおもってしまいました
実はわたしは胸鎖乳突筋が
めちゃくちゃ硬い人でした
そうして一つ過去の私が
エステに魅了された理由を
知ることができました
それは初めて受けたエステで
デコルテのマッサージがあまりにも
気持ちよかったことで虜になった
ということ
でも私はめちゃくちゃ変人なので
エステに通う人ではなくて
エステができる人を目指して
しまったんですよね〜
胸鎖乳突筋が飛び出てる人も
いるらしい
ちなみにあんまりにも
硬かったものですから
ほんとゴリゴリマッサージを
自分にも人にもしていた
時期がエステを始めた
ころにあったんですよね〜
ちなみに結構喜ばれちゃうんです
でも、これは絶対NG
逆効果で神経をこわばらせる
施術の一つです
まだガシガシマッサージを
する人いるかも知れませんが
身体が硬いタイプの人に
ガシガシマッサージは厳禁ですよ
そういう人に限って結構
強めがすきなのも厄介です
私自身もセルフマッサージを
やっているとついつい強めに
なっていくんです
最近は身体が柔らかくなっているので
それほど大きくは問題にならない
んですけど、硬いところを触ると
やっぱりつよくなります
これは私の感覚だとこわばりの
伝達なのかな
と思うわけです
まあつまりですよ、
マッサージをする人の脳だったり
自分の脳が硬いものを触ることで
緊張の脳みたいなものなってしまう
ってかんじです
だからなんですが
マッサージの技術を攻略していくよりも
脳の伝達神経を発達させていく
ということがこれからの世の中では
必要な取り組みになると考えるの
です
長年６０種類のアロマが役に立つ
とお伝えしていますが、
そうです、脳に副作用なく働き
かけてくれる商材はアロマなわけです
そして、脳は複雑すぎる構造な
わけですからね
ちなみになんですが、
胸鎖乳突筋が硬くなる
という神経系は内臓も硬くしたり
働きを鈍くするそうですよ
呼吸が浅くなるそうです
脳の神経伝達の複雑さを知ろうと
正直きりもないのですし、
事実を知って満足して終わりでは
意味がありません
それよりもアロマを重ねて重ねて
効果を高める方法でケアして改善
する取り組みの方がよっぽど
効率的になるわけです
原因を知る
ということは正直学べば
わかりますが、改善というのは
行動が必要なわけです
更に感覚こそがステップアップの
秘訣になるので、ただマッサージ
されるよりも自分の立ち位置を確認
しながらケアをさらに取り入れたり
もできるようになれるわけです
応用がきくようになるわけですね
６０種類以上のアロマを使うことで
感覚を高める作業をすればするほど
身体以外のことにも敏感になる
ので、余分なものを取り入れない
ように生活できるようになりますよ
シンプルなライフスタイルを確立
してみてくださいね
ではまた〜