こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
自律神経＝ホルモン
という話をこのブログでは
していますが、そう、この自律神経の
正体というのは脳の働きになるわけです
先日の記事で季節の変わり目ですら
脳に負担がかかるという話をした
のですが、私達の気が付かない部分で
脳はありとあらゆる負担を強いられて
いるわけです
昔と気候が違うことも脳が大きく
負担を強いられています
出産回数などもぐんと減っている
ことでもホルモンの働きも変化
しています
出産などはどうやって意図しても
コントロールできないものです
からね〜
１０ヶ月で出産というのが
人間でいえば正常な出産期な
わけで、７ヶ月で出産したくとも
赤ちゃんは成長してくれていないので
ちゃんと出産できないわけですね
然るべき期間を身体がちゃんと
受け入れる
ということもホルモンのコントロール
には必要ということです
現代人はスマホやパソコンのせいで
なんでも自分の時間通りになったり
思い通りになると考えがちですが、
シンプルに考えれば身体の仕組みに
関しては身体に従うことのほうが
正しいわけです
出産などはあたりまえに１０ヶ月
という刷り込みがあるのでそれを
どうこうしようとはおもわないですよね
ないより赤ちゃんの命がだいじです
ただ、なぜか個体になると無理したり
コントロールしてしまおうとするので
リズムがなかなか整わなくなるわけです
以前の記事にホルモンの乱れで
身体を歪ませるという話をしましたが
つまりですが、肩こりだったり首コリ
だったりもホルモンの乱れであるわけ
です
そこの流れが滞ることでいわゆる
パーツ太りが起きるわけです
太ももが太い、足が太い
腕が太い、おしりが大きい・・・
などなど
なので、マッサージの機械をパーツに
あててもやせにくいのはつまり
根本アプローチができていない
ということになるわけです
ただ、お腹に関してはおおきなリンパ節
や脂肪が蓄積しているのでマッサージ
しておくことで、身体の状態は整い
やすくなります
パーツ痩せを叶えるには
自律神経とホルモンの分泌を
整えるケアをしなくてはならない
ということになるのです
身体のねじれというのは神経である
わけですからね
リラックスできていないとどんどん
ねじれていきますし、流れをどんどん
とめています
厄介なのが、太っていなくても
身体の老廃物をためているという
状態になるので、危機感がないわけ
ですよね
身体が痛かったり、バランスが悪い
太り方というのは流れが滞っている
ということになるので、まずは自律神経を
整えるケアをすることを始めると
流れがスムーズになりやすくなります
ホルモンに関しては本当に個人差が
ありますので、なかなかテンプレートに
当てはめにくのです
だからこそ、感性をみがいて自分に
最適化な方法を採用していく必要性が
高くなります
自分を知る
ということって実はものすごく
むずかしいんですよね
考えると思考が先行して考えなくても
よい被害妄想まで及んでしまうので
逆効果になってしまいます
それでは本末転倒になってしまいますので
まずはリラックスできるように整える
ことが最優先です
６０種類以上のアロマを使って
リラックスをするということを
身体に毎日教えてあげてくださいね
感性を磨くためにはリラックスこそが
大切になります
感性が鈍いことで、自律神経が乱れやすく
なります
脳をしっかりと整える習慣づけを
アロマをつかってやってみてくださいね
ではまた〜