こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
昨日の記事の中に
食べて痩せる
と書いていて
やっぱりこれが究極のダイエット
と思ったので今日は食べて痩せる
ダイエットについてお伝えして
いきます
先日もご紹介したのですが
世界は経営でできている
という本に共感していて
健康も経営だという話が
出てきます
まったくその通りと思える
ことです
健康ってほんとうに一日に
してならずです
今の世の中はサラリーマンの
方があっとうてきに多いですが
それは昭和からの働き方です
それまではほぼ自営です
経営ってほんとうに人生を
かけてやることだと私は
おもっていて、お金儲けの
ためにやることではないかな
と思います
わかりやすく説明すれば
農業なんかは一番経営論で
わかりやすいかもしれません
種から植えて実がなって
収穫して販売まで・・・
となると１年ではとてもでは
ないですが売上になりません
そもそも今のような気候では
花もさかなければ、実もなら
ないかもしれないくらいです
種を植えたらほっておけば
いいわけでもないですからね
むしろ芽が出るまでが大変
だとも思います
そんな苦労をして、作った
農作物でも害虫被害にあうかも
しれません
一通り経験して、危機回避を
しながら作れるようになるには
最低でも３年はかかると思います
１年目はお試し、２年目は実害
３年目にようやく思い通りの
工程でつくるみたいな感じ
です
もちろん、そこからまた
トラブルなどもあって経験して
作り手も成長していくわけ
なんですが・・・
まあダイエットなんかも
そういう感じです
農作業でいうと
はじめに田畑を耕す
ってところから始めるのですが
一般的に知られるダイエット
というのはその田畑を耕す
部分のところなんですよね
荒れた土地をならすために
草をとったり石をどかしたり
土を盛り返したりととにかく
整地をしていくことですね
そうすることでようやく
たねまきってところに
たどりつくわけです
でも、実はそこからが本質で
整地がちゃんとできていなければ
また草も生えてしまい栄養素を
雑草にとられて芽がでない
わけですよ
草がはえないように
ちゃんと見ていなくてはいけません
生えたら抜くわけです
肥料や水やりもしなくてはなり
ません
だいじなことは芽がでるまで
まつことですからね
それがつまり新しい細胞が
うまれて新陳代謝が促進できる
状態ということなんです
つまり、水と肥料をやり続ける
ことで、新しい細胞も痩せると
同時に生み出していくことで
痩せる体質を作れるわけですね
だから食べないダイエットを
続けていると新陳代謝が促進
されないので、どんどん老けた
身体やお肌になってしまうのです
しっかりと栄養を吸収させることが
できる身体づくりに必要なこと
というのはやっぱりやわらかい
状態をつくることになります
それには日々のお手入れが
必要になるわけですね
日々のお手入れをすることで
やわらかく栄養を吸収しやすい
身体を手に入れられるように
なります
実際に私が約１年お手入れを
して外側のケアこそがやわらかさと
筋力UPに効果的だと実感できました
もちろん、身体にあった栄養素も
重要です
栄養を吸収しやすい柔らかい
身体づくりに必要なことという
のはこれまで蓄積してきた
汚れの撤去です
まずは血管にこびりついた
汚れを６０種類以上のアロマで
クレンズしてみてくださいね
身体を整えるという作業を
丁寧にしていくことで
アンチエイジングやダイエットは
効率的に成功できるようになります
丁寧に育てて営むことこそが
成功の秘訣です
まずは身体を整える作業から
はじめてみてくださいね
ではまた〜