こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
最近、また身体が変化してきました
それは
食欲がかなりおさまっている
ということです
それについて一つ思い当たる
ことがありました
それは
６０種類以上のアロマをブレンド
したキャリアオイルをベースに
機械でお手入れをし始めたことです
結構はやい段階でお腹の柔らかさ
の変化に気が付きました
機械を取り入れて数ヶ月は
お風呂からでてからやって
いたんですが、ある日先にやった
ところ、先にやってから６０種類
以上のアロマのお風呂にはいった
方が効果実感が高かったので
お風呂の前にやるようになりました
最初の理屈ではお風呂で温まった
身体だとやわらかくなりやすい
という理由で先にお風呂にはいる
ようにしていました
なので、アロマの成分を身体が
含んでからトリートメントをして
いたということもあって早く
効果をだしていました
で、おフロの前にやるようになった
ころに結構涼しくなってきたころ
でもあったというのと、マッサージ
用のオイルがわるかったのもあって
機械の効果があまり感じない時期が
あったんですよね
多分１２月ごろです
かなりむくんだりしていました
食欲も旺盛だったんですよね〜
季節も関係ありますが・・・
春は食欲が落ちやすく、冬は
食欲がわきやすくもなります
最近は食欲も安定していて
そして、身体の状態もすっきり
しています
つまりなんですが、
身体がやわらかくなって
身体の緊張がとけている
ということになるのです
食欲がとまらない、爆食を
してしまうのは実は身体が
緊張をしているからなんですね
交感神経が高い状態もそうです
結構わかりやすい人は運転
するとお腹が減るとかですね
人間の脳って本当にだまされ
やすいし、影響をうけやすい
わけです
で、だまされないようにする
にはどうすればいいのかといえば
脳をリラックスさせる習慣を
つくることなんですよね
ちなみに私はアロマの研究を
はじめてから長くなりますが
皮膚から吸収する効果と呼気から
吸収する効果。どちらが効果が
高いか？といえばたぶんですが
呼気のが高いと感じます
というのも気分をととのえて
くれるからこそ身体をやわらかく
したり、固くもしたりできる
からですね
身体の緊張の根本をたどると
やっぱり感情的なものがおおきな
影響をあたえているわけです
つまりホルモンになります
例えばストレスホルモンって
いいますよね
ストレスホルモンの分泌が
多ければ交感神経が高くなり
やすいので、身体も固くなり
つねに緊張した身体になって
いるわけです
だから無意識に食欲が旺盛
になってしまうわけです
ストレスが強いとお酒の量も
増えたりしますよね
自分の適量がわからなくなる
わけです
私自身、身体が固くて緊張しい
な体質です
経皮吸収の効果が得にくい体質
でもあったのですが、機械との
コラボでその浸透力があがり
身体のやわらかさがどんどん
でてくるようになって食欲の
バランスもとれるようになって
きました
大食いのワタシとしては
たくさんたべられなくなってきた
のはちょっぴりさみしいですけどね
機械を使って１０ヶ月以上たち
効果が定着してきました
ダイエットは１０ヶ月という理論
通りの結果です
機械に関してはプロではないですが
安い機械でも使い方というのが
効果におおきな影響力があるという
のもわかりました
もちろんいい機械であればより
効果が高いでしょうが、人間は
恒常性があるので、爆発的な
効果は失うもとですので家庭用
の機械で十分です
効果のある商材を活かすことで
身体は循環させられるように
なりますよ
すくない投資でおおきなリターンを
味わってくださいね
ではまた〜