こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
SNSなどの発展によって
身体がわるくなる原因
ということについてはたくさんの
セラピストさんたちが教えてくれる
ようになりました
結構すごいな〜と思うのは
本当にこまかく悪くなる原因を
知っているということ
客観的に聞いていても
そこまで詳しいからやっぱり
しっかり勉強しているんだな・・・
と聞いていて安心感を得られ
ますし、頼れそうだとも思います
私も営業や指導する側にいたので
教えるときのつかみとしては
やっぱり知識が豊富というのは
人が耳を傾けてくれるための
最大の武器だとも思います
ただですね、
それは勉強すればだれでも
わかることなので、特別すごい
ことでもないんですよね
例えば便が９０センチ出ていない
と便秘扱いで、足らなければ身体に
老廃物としてのこって、それが
固形として残って、さらに液状化
して、毒素となって血液を巡るって
話しをきくと、びっくりするし
へ〜ってなります
ただ人って結構そこで満足して
しまいがちでもあります
知ったことでよし
になっている場合が多々あります
知っても改善できないし、
知っただけでは知らないと何も
かわらないけど、ただ、知った
ことで、なんとかなるって思えて
しまうのが人間の怠けの所以かも
しれません
あ、人間の得意技はなまけること
だそうです
だからふつ〜にしていたら
あたまも悪くなるし、身体も悪く
なるわけです
重力がある地球で生きているので
肉体は重力に逆らっているので
ふつ〜にしているとなまけたく
なるわけですね
だからこそなんですが、怠けている
ことで起きやすくなるのが、感覚
の鈍さになるわけです
意識をしていると気がつくことでも
意識をしていないと見てみぬふりする
ことがたくさんあります
見てみぬふりもありますし
まったく気が付かない・・・
ということも多々あってそれが
続くことで身体がおもうように
動かなくなるわけです
例えばダイエットでも太ったかも
とおもっても、気のせいかもと
思ったりしますよね
意識をそらせばそれすほど
重力によって流されてしまう
ので、気がついたときは抗う
のが苦痛なレベルにいるって
状況です
だからダイエットでも勉強でも
ですが、意識して取り組むことは
成果が出るまで大変ということ
になるわけです
痩せて軽い身体と良いスタイルを
手に入れるためには大事なことが
２つあります
それは血流とその血液を流す
循環力です
この２つさえ整えばはっきりいって
勝手に状態がよくなります
ただ、加齢などで循環力が衰えて
いる場合はちゃんとサポートする
ケアをする必要はあります
循環力というのが結構重要で
血液をきれいにしていくことは
割とはやい段階でできるんですが
循環力を上げるとなると
ちょっと時間がかかります
なぜなら循環力の決めては
感情が重要だからです
先日もストレスについて
書きましたが、自分の意図しない
状況で感情が乱れるなどがある
ことで、食欲なども変化します
つまりですが、もっとも重要な
ポイントとすれば感情への向き合い
方というのが身体を整えるための
必要事項であるわけです
瞑想などももちろん効果的
だと思います
一つだけ大事なことは
身体を整えるということに
近道はないということです
製薬会社のサプリメントが
おおきな問題になりました
私もサプリメントを販売して
いた時代があったので、いつか
こういう時代はくるとおもって
やめました
悪くなったのはなぜか
よくなるための方法は
この２つを自分のなかで
理解できればかならず望む
結果に出会えると思います
血流を整える方法は
循環できる方法は
自分にピッタリの方法にであって
みてくださいね
私はもちろん６０種類のアロマと
機械でのコツコツケアがおすすめ
です
特に機械のケアは中年期以降の
たるみに効果的です
アロマは副作用がないですし
機械も上手につかうことで
身体の反応をあげてくれます
事故にあったときなど
機械で治療しますしね
無理な力を加えない方法を
採用してみてくださいね
ではまた〜