こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日の心配事のおかげで
血流が本当にわるく感じました
血流って中高年になると
ほんと一日とかで顔色わるく
なります
ちなみに体質的にも心配事が
多い方は色黒系で肌が乾燥しやすい
タイプだといわれています
ちなみに太らないタイプで
華奢な人が多いんです
血虚タイプであることが
多いので貧血にもなりやすい
んですね
芸能人でいうと工藤静香さん
がどんぴしゃりです
冷え性にもなりやすいです
思考＝体質
になるわけですので、心配性だったり
繊細さんだったり物思いにふける
タイプの方は血流がわるくなりやすい
わけです
自覚があまりない
というのもポイントですね
日本人は基本的には心配性の
方が多いですからね
ではなぜ日本人は太るのか
といえば、ただ心配性っていう
だけでもなくて、のんびりで
ルーズだったり、ガツガツがんばったり
などいろいろな側面ももっていて
それが身体に一番反映している
ところが体質となります
年齢を重ねると経験が身についてくる
ので考え方も変わるので体型も変わる
ということになります
なので本当の自分を知る
という作業をしないと
身体的にも心的にも生きづらく
なってしまうようになるわけです
気力だけ頑張ると自分を失う
ので太ったり病気になりやすく
なるわけです
基本的にそうやって気力任せに
する背景には不安や心配という
体質の部分が反映されるわけです
それを癒やさずに無視する
となると身体も私達の脳の司令を
無視し始めてお互いの不都合を
おこしていくわけですね〜
自分の身体も人間関係みたいな
ものですね
年をとると頑固になる
っていいますが
つまりこれも思い込みが
もたらせているものです
思い込む
ということをしていると
当然身体も硬くなりますし
身体の声や心の声が聞けなく
なります
以前エラの張っている人
というのは頑固だと言う話を
記事で書いたことがあります
これは企業の採用マニュアルでの
形態学にもあると聞いたことが
あります
エラの張っている人は黒を白だと
言い張ったり主張が激しいために
職種によっては不採用項目にチェック
がついているそうです
睡眠不足気味だったり
疲れがたまっていると
脳もむくむんですよね
そういった脳のむくみの
ゴミが耳下腺のリンパ節や後頭部
のリンパ節にたまりやすくなる
わけです
私の場合は後頭部につまります
なので疲れるたり嫌なことが
多いとほうれい線が深くなったり
します
＊若いときからですね
ほうれい線ができない
ひとはエラがはりやすくなる
わけですね
耳下腺のリンパがどんどん
膨れていくわけです
リンパ節というリンパのゴミ
がたまる場所からゴミをちゃん
と収集して捨ててあげないと
結局は老廃物があふれて
むくみやすい状態になるわけ
です
お顔がむくみやすい
耳下腺、首が硬くこっている
という状態の人はリンパ節の
ゴミが捨てられていない
ということになりますよ
放っておくと血流がどんどん
悪くなるわけです
肌に透明感がない
という人はつまりリンパ節の
ゴミが多いということに
なります
これが化粧品で解決できない
美肌の秘訣なんですよ
血流を良くするためには
リンパ節のお掃除がセットに
なってくるわけです
私の研究によるとですね
お腹のリンパ節が一番
大きいので、冷えはそこを
解決することからになるかな
という印象です
お腹のリンパ節をいつも
ケアすることができると
体温があがりやすくなり
ますし当然血流もよくなり
ます
なのでやっぱり機械での
ケアも大事ですね
数年前とかって
日々ケアできないから
月に１，２回エステにいって
すっきりする
というイメージだったのかも
しれませんが、
今は毎日自分でケアして
月に１回エステですっきり
する時代です
そういえば最近読んだ新時代の
宇宙授業という本にもこれから
健康は経済にも大きく関わって
来ると書かれていました
自分で自分の身体を治す時代
になっているとのこと
寿命もすっごく長くなる
そうですよ
寿命が長くても健康で
いられなければいきていても
つまらなくなってしまいますし
自分の人生を楽しめません
人の人生の時間も奪うことに
なります
そうならないように気をつける
ことがたしなみですしね
以前の記事でも書きましたが
自分をいたわること、ケアする
ことというのは人身小天地
ですので結局は気が使えてみんなに
優しい人ということになるわけです
捉え方を変えればたくさんの
人のお役にたっています
捉え方を変えるのは日々の
生活の着眼点を変えていく
ことが必須です
６０種類以上のアロマを
使ってまずは身体から余分な
老廃物をすてる準備をしてみて
くださいね
毒素はオイルでしか落とせない
という部分が重要です
機械のケア
オイルのケアはぜひ組み合わせて
やってみてくださいね
ではまた〜