こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
私がアロマを推奨している理由
というのは感情面においての
アプローチが出来るからなんですね
精神科医である友人も
使い方が大切だと言っていました
東洋医学を学ぶと感情面も身体に
影響を及ぼすということが理解
できてくるようになります
アロマと東洋医学や占星術は深い結び
つきもありますからね
目に見えないものでもありますが
確実に影響力を感じます
寒暖差が大きい季節のなか
女性の不調がでやすい理由と
しては卵巣機能の働きです
卵巣が疲れている
という人程寒暖差に弱いのです
横隔膜の話でも思い通りに
いかないと横隔膜が固くなる
といわれていますが実は卵巣機能も
低下します
どっちが先
というとまあ卵巣機能の
低下が先です
というのも卵巣の働きが弱くなって
ホルモンバランスが乱れることで
津液が滞留を起こすのでむくみが
生じやすくなるんですよね
そして身体の水分バランスが乱れて
身体が固くなりやすくなる
という傾向にあるわけです
卵巣機能が衰えることで
体温調整がしづらくなります
冷えというのも卵巣機能の低下
から起きてきます
私も更年期世代でドンピシャなの
ですが、当然卵巣機能が落ちている
ので、びっくりする程、食べ物で
疲れやすくなったり元気になったり
します
体質にあった食生活が必要という
理由はまさにここです
知らないとずっと疲れやすい
食べ物を摂り続けて、卵巣だけ
ではなく身体全身の機能を落として
いくことになります
そういえば、不妊治療をしている時
卵巣が腫れているといわれていました
妊娠しづらい人
というのは卵巣機能が低下している
可能性が結構あるのではないかな
と思います
排卵をしても体温調整が上手くでき
ない身体だと妊娠しづらかったりも
します
年齢が高くなると妊娠し辛い
というのは卵巣機能が衰えて
くるからなんですよね
若くても自分を抑えて生きている
という感じがあればやっぱり
妊娠しづらいというのもあります
感情面に関してはまだまだ
そのケアが今の日本では進んで
いない・・・という感じがあります
でもこれは流行るのを待っている
よりも自分でケアする方法に出会う
ということが一番てっとり早いし
楽です
自分を抑えていのは周囲の人に
気を配れるやさしさがある故
だとも思いますが人のための人生
を生きても、誰も責任はとってく
ません
自分の人生は自分で責任を
持つようになると決めてちゃんと
身体をケアするだけでも人のために
なるそうですよ
人身小天地
と言われるそうですが、
自分の身体も地球（宇宙）として
自然界の恵みを取り入れて営んで
いるわけなので、自分の身体を
大切にして愛でることは地球全体に
愛情を注ぐということにもなるわけ
です
寒暖差の大きい時期ですが
春なのでデトックスも大事な
時期になってきました
物理的な排泄を促すためにも
卵巣の機能こそがポイントに
なります
卵巣の機能が低下することで
排泄、排尿にも影響があります
感情面もしっかりとケア出来る
ように６０種類以上アロマを
つかって、身体と心を温める
ケアを是非はじめてみてくださいね
ではまた～