こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
三寒四温の今の時期というのは
冷えに対しては特に鈍感に
なりやすくなります
身体の感覚ってやっぱり
ちょっとむずかしくって寒い
というのと冷えているというのが
ちょっと理解しづらいのがポイント
かなと思います
やたら寒いな〜と思ったら
これは冷えですね
つまり早く休むことが大事です
風邪をひくまえなんかは
寒いと感じますからね
悪寒っていいますよね
この時期、冷えを増長する
食べ物にはぜひ気をつけたい
と思います
消化のわるいもの
というのがやっぱり冷えを
増長しますね
女性の場合は生理前などに
消化にわるいものを食べる
と冷えやすくなります
お肉も消化に悪いものでも
ありますので、生理前は
食べ過ぎに注意するのも
冷え対策としてはありです
生理前って食欲が爆発する
という人が結構いるらしい
んですが、それはつまり
排卵期あたりに栄養価の低い
食生活をしているということ
なのですね〜
食欲に任せるのは本当に
危険だと思います
自分の感覚というものだけに
頼っていると正直失敗が多く
なりますが、知識をちゃんと
得ておくと、自分の食欲の
コントロールがしやすくなり
ます
太る原因が生理前の爆食である
と感じるのなら排卵期にちゃんと
タンパク質など栄養価が高いもの
をしっかりと食す習慣をつける
などでバランスをとります
生理中に関してはたべすぎても
リセットしやすい時期なので
太りにくいです
先日の脳の体積の話しでも
そうなんですが、生理の周期に
よって、女性は食欲が変化します
し、身体のリズムも変わります
そのリズムに乗れるか乗れないか
が感情などのバランスにも影響
していきますよ
最近ちょっとおもしろい本に
出会いました
地球大暴露という本なんですが
ここでも陰陽五行説が書かれて
います
私達の肉体というのが運命を
決めているという話しもでて
くるんですが、生年月日も
肉体を作る日でもあるので
運命と関係あるという話しも
出てきます
この地球上で肉体をつかって
ロールプレイングゲームをしている
という話しですべてが仮想現実だ
という話しなんですが、
私はこれを読んで肉体は軽くある
べきだとまた強く感じました
その理由はまた別の記事で伝えて
行こうと思いますが、そもそも
地球という低次元にいる上で
肉体が重ければ重いほど思考も
重くなるということが理解できた
わけですね
近年波動がどうのという話しが
多いですが、やっぱり根本は
肉体だな・・・と感じます
何がいいたいかというと
肉体が軽いほうが明らかに
自分の思い通りの人生になりやすい
とこの本を読んでおもったということ
です
結構、簡単に願えば叶う
という話しをいろいろなところで
いわれていますが、そんなに簡単なら
みんな願わんよね？と思います
で、この本の話しではそもそも
魂が宇宙に居たときは願いそのもの
がなく、何でも思い通りで、地球に
気たのはあえて叶わない状態を体験
するためという話しなんですよね
で、高次元の宇宙では肉体がない
つまり魂というかひかりの状態
なので、なんでも思い通り
ってことらしいので、私達が
願ってもかなわないのは肉体の
重さも関係しているんだな・・・
という理解でした
まあ、私もダイエットを初めて
からは確かに全然かわったな〜
って思います
特に移動が増えたのは軽いから
かもな・・・という印象があり
ます
また移動することも決まっています
ので、今後もどんどん移動していく
人生かも知れません
人生を好転させるために必要な
こと第一位が引っ越しといわれて
います
身体が軽くなればなるほど
人生が好転していくということに
つながると思います
感性を高めることで
循環力をあげることで
どんどん身体を軽くしていく
ことができますよ
感性を高めるためにまずは
嗅覚から脳への司令を正しく
調整してみませんか
６０種類以上のアロマが正しく
感性を整えてくれるようになり
ますよ
そして、身体の毒素や老廃物を
流してくれて、冷えの温床を
排除してくれます
重さの原因になっている
毒素や老廃物を取り除く作業も
アロマとともにやってみてくださいね
ではまた〜