こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日ヤフーニュースで
女性の健康は脳を重視する時代が来た
という記事がありました
アメリカの研究チームの記事でしたが
生理周期によって脳の体積が変わる
という話しです
いよいよ科学的にも明らかに
なってきましたね
健康の分野は科学的な解明は
されてもそれをどうやって
治すか
という話しになると
治療法に関してはまた別の
研究がなされたりとかするので
結果がでてもそれから私達が
それらの改善法にたどり着ける
にはかなりの時間を要します
コロナのワクチンも急いでも
１年近くはかかっていました
緊急事態、超特急で作って
これだけ時間がかかるわけです
急をようさなければ私達が
薬だの治療法に出会えるのは
かなり先の話しになります
自分の身体のことなので
自分の感覚でケアしていく
ことが一番近道になると
私は自分の経験から思うので
いつもこうやってお伝えして
います
間違った感覚ではなかなか
ケアが進まないということも
知っているのでなるべく
ニュートラルな状態が必要
だということも感じます
ということでアロマがおすすめ
ですし、今回の研究結果の
パワーワードでいえば
脳
ですからね
脳
にアプローチできるのは
アロマです
*嗅覚から視床下部へアプローチ
できる商材だからですね
海馬の話しも出ています
海馬については別の記事
で書いてますのでよかったら
読んでみてください
ちなみに２０１９年に書いた記事です
長年私は自分なりに
研究をしつくしてきた
ので、わかるですが、
脳を健康に保つというのは
つまるところ血流が重要です
今回の記事は生理周期で
脳の体積が変化するということ
が明らかになったという話し
です
つまりですが、生理によって
いろいろな感情や感覚が変化
する
ホルモンですね
ホルモン＝自律神経＝免疫力
つまりこの大本が
血液
血流
だと思います
そこに神経系の作用が働いて
くるという考えです
血液の流れの速度すら
毎秒決まっているわけです
それが乱れるだけでも
自律神経は乱れるわけです
血液がどろどろなら
当然流れが悪いわけです
からね
それによって神経系の
伝達も遅くなるわけです
感情も血液や神経の働きに
影響をもたらせているわけです
からね
つまり血流や神経系の誤作動
によってホルモンのバランスを
くずしやすくなる
ということになるわけです
これらのことは結構
解明しているのですが
改善法というものに速攻性は
いまのところ期待できず
ということです
規則正しい生活習慣
ということがベースになる
わけです
そして私の考えでは
自分がよしとする生活習慣で
いいと私はおもっていて
私なりの方法でいろいろ試して
きていて、正直一般論では
健康に悪いということもかなり
やりました
お肉ばかりたべていたり・・・
ですね
ただ、結果としては正解だった
ですし、自分の気が済むところ
までやってよかったなとも
思います
精神や感情の充実もまた
必要だったわけです
頭だけで理解しようとすると
行動ができなくなるので
アロマをつかって常にニュートラル
な状態をつくるように意識をして
いたのも良かったです
アロマは脳のおくすり
といわれていますからね
ついにアロマのちからが
たくさんの女性のお役に
立てるときがきたかも知れません
効果実感がなくとも使い続ける
というのがポイントです
自分の感覚をリセットする
ことが目的なので
ただ、いい香りを楽しむこと
が重要ですよ
６０種類以上のアロマを
提案しているのは、香りを
嗅ぎ分けられないからです
あまりにたくさんの情報が
あれば従うのみです
たくさんの香りが一気にきたら
それを１つの香りとして受け入れる
ことだけです
種類が少ないとやっぱり
柑橘系などを嗅ぎ分けようと
脳を働かせてしまいますからね
６０種類というたくさんの
ブレンドでまずは無抵抗で受け入れる
ことができるようになってみてくださいね
それだけでも身体がリラックスの
方法を理解できるようになれますよ
まずは体感してみてくださいね
ではまた〜