こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
この秋、私はこれまで以上に
調子が良い状態になっています
身体のケアをしていて面白いのは
頑張ってやっているときよりも
当たり前になっている状態の時
の方がいろいろな変化に気づきます
習慣化してから変化が起きるわけ
ですね
なので１ヶ月で痩せた・・・
というのは基本的には一時的な
変化なのでまた太る可能性を
かなり秘めています
体重が減って痩せた
という状態を１年位継続しながら
身体内部の状態を整えるという
ことをしていると体重がへって
から美容効果であったり健康
効果を実感するわけです
で、最近は特にその身体の
内部の状態の調整がうまくいって
いるんだな。という印象です
結論でいえば、１年以上やって
いたフェイシャルバンテージの効果
がいまかなり出ているという状態です
私はずっとアロマを推奨している
理由は、天然素材の体内の洗浄剤
だとおもっていて、普通の洗剤で
いえばフロッシュが有名なのかな
まあそんな感じです
天然素材の洗浄剤ってかなりソフト
なので泡立ちがわるかったり
べとつきがとれなかったりします
シャンプーや洗顔料もそうなん
ですけど、界面活性剤でスッキリ
洗うことになれていると天然の
洗浄剤のゆるい洗い上がりが
不快だったりしますよね
ただ、こちらも使い慣れてくると
安定してくるわけです
天然素材のものってなれると
ちゃんと落とし方とか落ち方が
わかるようになるので、今まで
いかに肌に負担をかけた洗剤だった
かがわかるようになります
良い状態というのに出会うとようやく
悪かった時の事が理解できるんです
よね
なので、自分の意志で改善するって
結構むずかしいのでダイエットは
失敗しやすくなります
長年ダイエットや健康について
考えてきたわかったことといえば
楽になればなるほど悪かったときには
いろいろ気づかずに悪くなる行動を
していたということです
これはそのエリアを抜けないと
わからないことなので、そのエリアを
抜けるための作業を日々するしか
方法がないというのが正直な答えです
無意識でやっている行動を意識的に
改善しても、限界があって、無意識の
行動を封じ込めるには新しい習慣を
作ってなれるしか方法がないわけです
そこに慣れれば悪習慣というのは
違和感になるのでもう引き戻されなく
なるということです
話しが長くなりましたが、
身体の根っこに根深く根をはって
いるのが無意識の悪習慣なんですよね
これが身体の奥そこの汚れを蓄積
しています
で、無意識の悪習慣というのは考え方
というのがほとんどです
体質チェックでも考え方というのを
チェックしていますが、考え方を
変えれば体質も変わるわけです
体質と思考のチェックは下記から
すぐにできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
そう、その体質を変わるための
考え方を変える方法というのは
結論でいえばホルモンになるんです
ホルモンが自分の身体に適切に
働いているかということろが
重要なわけです
なので、太っていればまずホルモンの
働きを弊害していて、考えが偏って
いることでもまた、ストレスなど
身体に悪いホルモンを分泌して
不調や太りやすさを引き起こして
いるわけです
アロマと食生活の二本柱で
お伝えしているのは心と身体を整える
というベースを作るためです
食べ物で脂肪が付きやすい状態に
していてもだめですし、食べ物を
ストイックに調整しても心が
安定しなければ身体が硬いままです
考え方をニュートラルにするために
６０種類以上のアロマをつかって
みてくださいね
毎日ゆっくりと洗浄していくので
大きな変化はすぐに感じなくても
身体と心が調和されていくと
驚くほどに考えや行動がかわって
いるのに気がつけますよ
身体の奥底にある汚れを
クレンジングするためにも
アロマで思考を整えてみてくださいね
ではまた〜