こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
キャビテーションを当てるようになって
から約半年がたちました
皮下脂肪がかなりおちたな〜
という実感もありますし
柔らかくなったとも思います
季節も真夏からすっかり冬に
以降して来たのでぐっと身体も
絞られて来ました
季節の変化もあるので身体も
変化も結構かんじやすいなとも
おもっていたんですが、先日
太りやすい体質をつくっていた
犯人を確認することが出来ました
体感的には何年も前からなんとなく
わかっていたんですが、表面上で
ここが硬いからふとりやすくなって
歪みやすくなっているのか・・・
という場所がありました
それが右側の股関節でした
股関節リンパ節の直ぐ側の
筋肉がカッチカチにかたまって
いて、以前から気づいてはいたん
ですが、結構根深く巣をつくって
いる様子でした
２週間くらいまえかな
右の股関節が筋肉痛だな〜と
思っていました
何もしていないけどなあと
考えていましたが、もしかして
キャビのせいかと思っていましたが
最近やっぱりそうだと気づきました
毎日コツコツとやっているので
少しずつ改善しているわけです
私の場合食生活も基本的には
整っていますので、ケアをすれば
するほど効果が出るわけですね
適度な運動も取り入れています
夏の間は代謝を落としきらないような
ケアだったのかなという印象です
冷えにくい身体になったな〜
という実感がかなりあります
で、先日更に柔らかくなってきた
股関節を触って、右側の筋がまた
硬いことを確認してよっぽどこの
筋がだめだったんだな〜と思いました
思えば２０代後半から股関節を
開く時に違和感を感じるようになり
ました
たまたまテレビで君島十和子さんが
開脚していいるのをみて真似したら
全然開かなくて衝撃を受けたので
覚えています
で、たしかに右側が硬かったとも
覚えています
要はその頃から私はすでに内臓の
筋力が衰えていたということに
なるのです
長い間食生活が悪かったですから
ね〜
身体も冷えますし、思考も安定して
いませんでした
出産で身体が柔らかくなったのですが
まだまだ食生活は悪かったので
結局股関節が硬いという状態が
続き、出産による内臓の代謝低下で
内臓が重くのしかかることで太りやすさ
に追い打ちをかけていったわけです
今は股関節もまあまあ柔らかくなって
います
私はストレッチとヨガのかわりに毎日
拭き掃除しながら身体の硬さをチェック
しています
キャビを当てるようになってからは
お腹周りは本当にかるくなったという
実感がありますよ
私は一応業務用ですが、家庭用と大して
変わらない威力のものです
毎日コツコツとこなせば
家庭用でも十分に効果をもたらせ
ますので、身体が硬い、代謝が低い
方にはおすすめです
特にお腹周りというのは腸が長い
ということから自然に筋力がついて
痩せるというのはまず不可能なので
EMSとラジオ波が一体型になった
タイプがおすすめです
機械の効果を高めるためには
食生活を整えることが近道です
体質に合った食生活に整えることが
できてくると効果がぐ〜んとアップ
することがわかりますよ
まずは体質を知ってみてくださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使っていると
毒素や老廃物もながれてくれるので
更に効果がたかまります
身体の温まり方がすっごくよくなる
ので、睡眠も安定しやすくなりますよ
温かい身体を作っ免疫力を上げてみて
くださいね〜
ではまた〜