こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日、ゲッターズ飯田さんがラジオで
「寒くなると悩みが多くなるんですよ」
といっていました
ご相談が多いそうです
このブログでも人間の悩みについて
時々ふれていますが、人間の悩みは
大体３つと言われていて、
健康、お金、人間関係
（男女関係、親子関係含む）だそうです
最近は特に人間関係でしょって感じです
けどね〜
一人一人考えも個性も違うので
人間関係は悩んでも解決できないから
悩んじゃうんですよね
最近、心理学などを専攻したい若者が
多いらしいですが心理学なんて日本で
学んでもあんまり役に立たないんですよ
ね〜
私もカウンセリングする人間なので
心理学を学ぼうとおもっていろいろ
しらべて、アメリカに留学するべきか
考えた事がありましたが、アメリカで
心理学を学ぶのはかなりのカリキュラムが
あって、相当ハードだということが
わかりました
英語自体がちゃんと習得できていない
人間が挑戦する場所でもなかったです
アメリカの場合はカウンセリングを受ける
というのは基本ですからね
第三者の意見を入れることを
スムーズに出来るのは悩みを減らす上でも
重要なポイントにもなります
寒くなると悩み増えるという話を
聞いた時に、なんとなく代謝が上がらず
身体が滞りやすくなるからかな
と感じたんですよね
睡眠もそうですが、身体が整わない
と睡眠も整わないので、睡眠が整って
いないという状態というのは精神的にも
不安定になりやすいですからね
悩むということは身体が休めていない
ことにもつながると感じました
心と身体は繋がっています
人間は忘れる事が得意ではありますが
嫌な記憶というのはしばしばトラウマ
として現れるので厄介です
自分でも気づかないところで
嫌な記憶が残っていていちいち
思い出すことにメリットはない
はずです
ダイエットと同じように毎日
コツコツと脳をリセットする
ケアを始めると悩みも気づいた時
にはすくなくなりますよ
人間の体質は思考とも大きく関係
していますので、体質を知りながら
思考についても理解してみてください
ね
体質をチェックは思考の傾向まで
解き明かしてくれていますよ
下記でチェックしてみてくださいね
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
以前、エステの会社の社長が
「人間は悩みを作り出すものだから」
と言ったときになるほど〜と納得
してしまいました
基本的に思考が改善されなければ
おそらく一つの悩みが解決しても
また同じようなことで悩みます
だからこそ、６０種類以上のアロマを
使って思考自体も毎日リセットして
隔たりのない状態を目指すと心も
身体もバランスの取りやすい状態が
作れるようになりますよ
ダイエットも叶いますし、悩みも
感じなくなります
実際私も痩せて体質が整うごとに
悩み自体をあまり感じなくなった
ような気がします
心も身体も軽くなる一石二鳥の
ダイエットに是非トライしてみて
くださいね
ではまた〜