こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
春頃だったかな
岩盤浴がめっちゃいい
という記事を書いたんですよね〜
で、ですね
あれからいろいろと探してはいたん
ですが時間制のところが多かったりと
めぼしい岩盤浴が見つけられなかった
んですよね〜
春に一度行こうと思った
両国の江戸遊というスーパー銭湯に
とうとういきました
結論からいって
めっちゃいい
です
控えめにいっても
最高
です
私はスーパー銭湯に結構行きますが
幕張のスーパー銭湯も好きです
景色が最高です
今回なんといっても江戸遊の最大の
ポイントは岩盤浴
別途料金が発生しないなんて
最高すぎる
しかもですね、
時間無制限です
深夜のみ割増料金いります
アメニティも結構充実しています
POLAの商品はいってます
ドライヤーがRefaだったり
コテがあったりと結構気がきいて
おります
ちなみすっごくよかったです
が、ドライヤーのおかげか
岩盤浴のおかげかははっきり
しないです
これで２８００円くらいの利用料です
で、私は日々お腹のお手入れを
しますが、背中というものが
自分で出来ないわけですよ
背中のお手入れのためにも
岩盤浴に行きたかったという
のがあります
やっぱり岩盤浴じんわりあたためて
くれるので細胞の活性化率が高い
天然の石の熱はラジオ波のように
細胞を透過するので活性化する
んですよ
そして私は研究をします
比較的暑い日にいったので
身体が熱を発散するモードになって
いたんですよね
なので、ミストサウナとかも結構
あついんです
岩盤浴にいくまえに身体をちょっと
ほぐしておきたかったのでお風呂に
はいったりとまったりしました
２種類あるんですが白珪房という岩盤浴
のが温度と湿度が高いので効果が高い
ようです
混雑には並ぶようで椅子が用意されて
いました〜
ただ座っている人を並んでいると勘違い
して、最初に月光房という方に入りました
比較的温度が低いので自律神経が整い
やすくなるみたいです
様子をみるために一回目をどちらも
はいって、涼んだあとに二回目に参戦
しました
ここでいつも通り６０種類以上の
アロマのバンテージを使います
そうしたらですね、びっくりするほど
体内クレンジングのサロンコースと
同じくらいの効果を感じました
＊ここで導入したらすっごいいいと思う
岩盤浴とのコラボはぜったいいいぞ
だれか、頼んでみて
１５分くらい意識がぶっ飛びました
切り替わる
という感じだったんですが
そのあと３戦目をおえて、
確実に新陳代謝があがり、乾燥シーズン
ということもあって、皮膚がポロポロと
落ちました
季節の変わり目ですので、
外的な要因は良くも悪くも働き
かけます
この時期の食生活やお手入れというのが
冬はもちろん来年の春、夏の身体を
変えてくれます
結構湿度も低いので食欲が全開モード
になるときです
＊ちなみに岩盤浴後、めっちゃお腹減ります
ただ、ダイエットはこういった過ごしやすい
時期こそ上手に活用することで
効果を手に入れやすくなります
ちなみになんですが、江戸遊は食べ物が
持ち込めません
お食事処はありますよ
アイスやジュースが割高です
めっちゃダイエット向きの施設だ
と感じました
ワークスペースまであって、仕事も出来ます
仕事している人もいます
私もブログを書いてます
年齢を重ねたら食と正しいお手入れです
食は体質に合わせることでお手入れの
効果を発揮しやすくなります
まずは体質をしってみてくださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマをつかって
身体の循環機能を整えることで
細胞がどんどん活性化して自分で
老廃物を捨てようと動きだします
私も２回目以降はデトックス効果が
働いて尿意がすごかったです
エステももちろんいいですが
効果的な方法をしってダイエットに
取り入れてみてくださいね
ではまた〜