こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
年齢を重ねてダイエットをすると
失敗が多いというイメ―ジがあります
その理由というのは考え方の間違い
ということです
年齢を重ねてダイエットするという
ことはこれから年齢を重ねて健康で
元気な身体でいられるようにイメージ
しなくてはならないんですよね
まだ訪れていない未来に対してイメージ
しながらダイエットをしていくというのは
難しくて当たり前なんです
若い時は食べないなどの方法でも
新陳代謝がよいのでいくらでも
エネルギーがつくれます
でもある時それが出来なくなってきます
これが、中年太りになる理由ですね
食べたものをすばやく消化して吸収
する力がなくなった・・・
ということです
なので、年齢に応じた身体の仕組みを
知ることがダイエットには重要なポイント
になります
年齢を重ねると身体がどうなっていくか
ということを知っていると年齢を重ねた
からこそ成功できる方法に出会えるわけです
つまりそれが、
デトックス
ということになります
年齢を重ねると身体が余分なものを排泄
排除していくように働きかけるようになります
勝手にデトックスする身体をつくるように
なっていきます
その理由としては小さいエネルギーで生きていく
準備をしていくからですね
衰えた内臓でたくさんの食べ物を消化吸収できない
と悟るので、身体から余分なものを出してすくない
エネルギーで生きて行こうと身体をつくっていき
ます
40代くらいからその傾向になっていくので
中年太りというのは正に身体が衰えてきている
ということを教えてくれているわけですね
例えば女性の閉経なんかは40代以降は
子宮が衰えていますからねということで
子供を作る必要性がないと身体が徐々に
子宮の働きをクローズさせるわけです
ゆるやかにクローズさせていくために
食べ物をいれすぎないなどの配慮をして
いくことで自然な流れで臓器に負担をかけず
に臓器の働きを休ませらるようになる
ということです
つまり更年期でキツイのは食べ過ぎが
かなりの原因だと思うわけです
私も閉経したわけではないですが
閉経すると徐々に楽になっていって
60代以降、女性は元気になるという
話を聞いて、こういうことなんだな・・・
と感じたわけです
子宮ってものすごいエネルギーを
作って使っているわけですからね
赤ちゃんを育てる臓器でもあるわけ
なので、そこにエネルギーを注ごうと
身体が認識してそこに栄養を集めて
いくわけです
でも年齢を重ねることで栄養を吸収
して排泄する力がよわまるので、身体の
エネルギーを有り余らせてしまって
太ったり、不調になるってことです
だからこそ、30代後半くらいからは
子宮に負担をかけないデトックスを
スタートしていくことで、身体を整え
やすくしていけます
そのために食べる量を調整するなども必要で
自分にあった食べ方などが必要になります
小さいエネルギーでも循環出来る身体作り
がもっとも重要になるので、体質にあった
方法でダイエットすれば疲れにくく身体に
あった痩せ方が出来るようになるわけです
ファスティングなどでケトン体を作る
ダイエットは年齢を重ねるからこそ効果が
高まるダイエットの一つなんですよね
ファスティングなども軽く出きるように
なるためには自分の体質に合った食生活
で整えてみてくださいね
体質は下記より直ぐにチェックできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
年齢を重ねると異物などに身体が反応して
排泄することもしていくという話も聞いた
んですよね～
びっくりしたのがインプラント
たっかいお金かけて抜けるという話は
さすがに驚きました・・・
長い期間エステの現場でアロマのデトックスの
技術をしているんですが、年齢が高い人かたの
方が、効果実感も結果も早いんですよね
それを見ていたので、インプラントの話しは
結構、信憑性を感じたんわけです
エステの現場でいろいろな年齢の方に
関わっていたからこそ分かるのですが
40すぎたらやっぱりデトックスこそが
もっともダイエットを成功させる方法だと
感じます
デトックス習慣をつけるためには
身体を鎮静化させる習慣も必要ですよ
60種類以上のアロマを使ってしっかりと
身体の状態を整えることでデトックスしやすい
身体作りができるようになります
40代以降のダイエットにアロマなしでは
成功がありえないと感じるこの頃です・・・
脳のお薬だと言われるアロマを使いこなして
身体のデトックス機能を高めてみてくださいね
ではまた～