こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
私自身は仕事としてダイエットというテーマに
取り組んで何年も経つんですが、ダイエット
ってどちらかというと綺麗になる為、
見た目をよくするため・・・という概念が
まだ強いのではないかな
って思って
いました～
最近はいろいろな集まりも増えてきています
ので、見聞を広めるためにもなるべく
参加しています
ある学生さんの話しだったんですが、
動物と経済との関係というテーマで
論文を書かれた話をされていました
簡単にいうと、自然界の摂理的なものを
人間の経済の発展のために歪ませている
という話ですかね・・・
食肉などを流通させることもその一つ
でもありますしね
多角的な角度からとらえて、バランスよく
提言するために、自身がヴィーガンにも
挑戦したという話をされていました
＊宗教色がつよくなったり、過激な発言に
ならないようにするため・・・だそうです
ヴィーガンを取り入れるというだけでも
相当な苦労があったとのことでした
それを聞いてですが、ダイエットって
やっぱり自分の現在の生活に取り入れる
ということがかなり難しい分野という
ことになるんですよね
昨今、更年期など身体の調子がわるい
女性が増えていますし、不妊であったり
糖尿であったり、身体の悩みというのは
あって当たりまえくらいに思われている
ような気がします
先日の記事で地球環境に身体を合わせて
いくことでバランスが整いやすくなる
という話にも繋がるんですが、私達は
自分が知らない間に経済が成長するに
つれて、身体に不都合なことを起こして
いるんですよね～
で、それがやや過剰になってきたころに
気が付いてくるわけですね
最近でいえば身体が悲鳴をあげている
ということになります
経済の発展だけに言及すれば、自然の
摂理を歪ませてもよかったのかもしれ
ませんが、結局はそのつけは人間に
やってくるということになるんですよね
つまるところ、人間が自分の肉体に
ついて、考えたり、地球環境と調和を
もたらせるように働きかけることだけでも
案外心地よい生活は手に入れられるのかも
とエラバシェの教本を読んだり、学生の考え
を聞いて思ったんですよね
こういったちょっとメルヘン的な、ふわっと
した話は大人になると受け入れがたくなる
ものなんですが、正直、一周回って今の
世の中に必要になっているという感触が
かなりあります
以外にも、最近こういった発言をしている
方というのは、学生であっても日本でも有名
な大学の優秀な方ばかりなんですよね
SNSが主流の社会ですが、本当に大事な情報という
のはやっぱりなかなか簡単には広まらないと思い
ます
見た目が大事な世の中の主流がまだまだ
根底にあるからだな・・・とも思えます
私がダイエットのメソッドを始めた時
というのは、「こんなこと自分で出来る」
みたいなことをおもわれていました
ちなみにカウンセリングを通じて多くの
方の悩みを聞いて来てたどり着いた私の
答えというのが「内省」なんです
実はこれを身に着けることは、これからの
世の中を生き抜くために、もっとも重要な
スキルであって、大人であっても、多額の
授業料を払って取り組んでいるかたも
多いですよ
この「内省」を促すためには正しいダイエット
というのは持ってこいのツールになるのでは
ないかな～と感じます
体型や体調、体重は真実しか映しださない
ですからね
それと向き合って心や身体を整えていれば
かならず目に見えないものにも気づけるように
なるからですね
私もこうしてブログで発信していますが
やっぱり過激にならないように、熱くなり
すぎて、宗教的にならないように気を付けて
はいます
ですが、同時に思いを伝え辛いという側面も
あります
今回は熱めに語ってみたのは、それだけ
水面下でやる人はやっているということを
肌で感じる機会があって、たぶん多くの人の
悩みは「内省」よって解決できるとも確信
したんですよね～
「内省」というのは一人ではやっぱり
難しいとは思いますが、考える時間を作る
という行動から始めることが第一歩になり
ますからね
まずは自分のことを知るという作業が
大事ですので、自分の事を知るための
ツールの一つとして体質チェックを活用
してみてくださいね
下記より直ぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマも使えば使う
ほどに様々な効果をもたらしてくれるように
なります
同じように使っていても効果実感は人に
よってどんどん変わっていくようになります
物の使い方は考えかたの変え方でどんどん
効果や成果も変わります
アロマを通して物の価値を自分自身で
捉えてみてくださいね
実生活での物の見方が異なって来るように
なります
物の見方が変わると更に考えも変わるので
成長を実感できます
人生の成長をいくつになっても
楽しめる体質を手に入れてみてくださいね
ではまた～