こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日はちみつ先生の動画をご紹介
しました～
内科のドクターだけあって、とにかく
身体の知識が豊富～
動画もちょくちょくみているのですが
私が気になっていたことにも触れて
くれていました～
捉え方は自分に起きている身体の状況
を加味しながら修正しなければいけない
内容だとは思いましたが、生理の経血
について
ファスティングするようになってから
生理の経血が変わった・・・と思いました
それはドロッした経血がでやすい・・・
と感じたことです
いろいろ調べてみましたが、特段これと
言った感じがつかめなかったのですが
はちみつ先生の動画で、ドロッと経血は
ゴミだという見解になるほどと思える
ことがありました
それはですね、ファスティングの際に
肝臓がケトン体を生成するんですが、
その前に、空腹を感じると自分の脂肪を
燃焼するという作業がありまして、
基本、この時に痩せるといいます
で、ですね
この脂肪を燃やす時に古い脂が酸化する
という話をされていました
つまり、私の身体についている中性脂肪が
お腹が減ったときに酸化して経血がドロッと
するのか・・・
ということを知ることが出来ました
私は生理中でも基本は１日１食なんですが
食べた後にドロッと経血がバーンって出る
という感覚が数回ありました
まあつまり、その時身体が燃焼して酸化した
脂を排泄してくれたと考えるのです
そして食間が空き過ぎて空腹であることが
ドロッと経血がでやすい状態になるという
ことでしたので、お腹が空き過ぎないように
していきたいな～と思います
女性にとっての生理って本当に大事だと
思います
これほどまでに体調のバロメーターに
なる現象はないですからね
ダイエットの正解、不正解についても
１か月単位でわかるので修正しやすい
です
ちなみに私がファスティングを始めて
翌月の生理にめちゃくちゃびっくりする
ことがおきたんです
それは生理が３回来てしまった・・・
ということです
ちなみに生理はデトックスといわれて
いますが、その３回の生理、ともかく
ドロッと経血が多くて、さすがに病院に
いくべきかな・・・と思っていました
ですが、その月だけで、結局、それ以降は
何も起きませんでした
つまり、ファスティングして、酸化した脂が
あまりにも多かったので、身体がどんどん
排泄したくなったという感じだったんだろうな
と思います
平たくいえばファスティングでデトックス
効果が高すぎたということです
感覚的にも悪い感じがしなかったので
様子を見ることにしました
ただ、時折、ドロッと経血が気になる・・・
ということがあったので、今回その
理由を知れてよかったな～と感じました
私がファスティングして効果が高すぎた
というのはそもそもダイエットに取り組んで
いたのもあって、細かい部分まで掃除が
出来たという感覚なんですよね
なので、ファスティングをしたら誰でも
なるとは思いませんが、ただ、ファスティングを
すると経血になんらかのサインがでるかもですね
ということをお伝えしたかったということです
まあ、ドロッとしていたとしても毎回
でなければ、その前に食生活の清算みたいな
感じになりますので、初期のファスティングで
ドロッと経血が出た時はデトックスと考えて
良いとおもいますよ
生理はやっぱり食べたものでトラブルに
なるか否かを反映しやすいものだと思います
ので、生理を活用してダイエット効果を
高めるためにも自分の体質に合った食生活
というのを見つけ出してみてくださいね
まずは自分の体質をチェックして
みてくださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
生理をとおして体質に合った食生活のチェックも
できるようになりますよ
６０種類以上のアロマを使うことで、
血液を綺麗にしてくれる役割があるので
排泄効果が高まるようになりますよ
酸化した脂が身体に蓄積されるのは
怖いですが、流す力があれば怖がる
必要もないですからね
もっとも怖いのはそれが身体のなかに
留まるということですよね
そうならないためにもアロマでの
血流のケアも是非取り入れて食生活
との相乗効果でクリーンな身体を作り
あげてみてくださいね
ではまた～