こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
このブログでは食生活とともに６０種類
以上のアロマで血流改善を
というお話をしています
この２本の柱というのはダイエットにも
体質改善にとっても最も重要にになる
という理由について今日はお伝えして
いきますね
最近は自分の頭のなかではわかっている
ことなんですが、忘れてしまっていたり
上手く言語化できない状況になっていたり
すると感じることがしばしばあります
何かのきっかけで情報が流れて来た時、
あ～私のいいたいことって、これ
という情報がチラホラ入ってきています
別の記事でもお伝えしているんですが、
背中がガチガチになる理由というのは
肝臓からという話で、怒りっぽいなら
背中を緩めてあげてくださいねという
ことなんですが、私が一番おもっている
ことは原因を伝えることが大事ではなく
解決の仕方を具体的に提案することの
方が大事なんですよね
ちなみに私がエステティシャンとして
成長出来たのは不調の原因をすぐさま指摘
出来るということと、その部分を柔らかく
しやすくする技術的をもっている
ということです
それがかなり長けています
ただですね、ここ数年でいうと、身体の傾向
というのは明らかにかわってきていてですね
身体硬すぎる状態である
ということなんです
１回のコースで簡単に緩めていくことは
出来ますが、維持継続としての緩め方に
なると少し時間が必要になります
正直緩めるという状態にもっていくのに
これまでなら１か月あればかなり状態を
良く出来たんですが、今は１か月かけて
もなかなか緩まない・・・
という状態です
１回のコースで出来ることというのは
限られているんですよね
なので、数回技術を重ねることで
緩められるように出来ます
最近は１回の技術には効果があっても
その技術の効果を維持できないという
身体になっている傾向にあるんです
食生活もそうですが、運動不足であったり
季節の変わりの異常な気温差なども身体に
大きなダメージを与えています
なので、背中がガチガチになっている
という状態を改善するにはセルフケアを
入れ込まなくてはならないですし、セルフケア
だけでは時間がかかりすぎてしまうので、
エステなどを活用して緩めていかなくては
ならない状況です
身体の硬さというのは感情と繋がる
部分もかなり多いのもあって、感情的に
安定することで、柔らかさを出せるようにも
なります
このやわらかさというのは女性ホルモンの
働きもあるんですよね
女性ホルモンというのがですね、基本的には
卵巣で分泌されるんですよね～
私が血流にこだわる重要な点
というのがですね、
この分泌されたホルモンというのは
全て血流にのって脳へと運ばれる
という事実なんです
まあ、セロトニンなどもそうですね
これは腸から分泌されるっていいます
血流をよくする
ということに注目すべき理由というのは
身体はつながっていて臓器から良い働きが
されたら、血流にのって分泌物が運ばれる
ので、血液を綺麗にして滞りなく流せる
おくように整えておくというのが
もっとも重要なわけです
あ、例えばなんですが、私の技術は自信を
持っている施術家さんとはちょっと違う
傾向にあります
私の場合はテクニックうんぬんを競って
このマッサージをすることで身体に熱が
入りやすくて・・・みたいなことはあまり
気にしていません
というのはですね、解剖生理学のままの
施術内容というのは誰でもできますし
通り一遍の技術です
専門学校生でも、素人でもできますって
話しです
私が大事にしていて得意としていること
というのはカウンセリング力であって
カウンセリング時に聴いた性格の傾向
にそって、タッチングをどうするか
ということに意識を向けます
これが身体を柔らかくするもっとも
重要なポイントなんですよ
つまり、お客様が気持ちいい【最上級】の
状態になることで、ホルモン分泌がしやすい
状況になり、身体を緩めるんです
そこへもって６０種類以上のアロマが血液
に働きかけるので、ホルモンを身体に
行き渡らせる仕組みになるのです
エステではこういった技術になるんですが
では自分でケアはどうやってするのか
というと、これがいつもお伝えしている
自分の体質にあった食事ということになる
のです
自分の体質に合った食事というのは身体が
喜ぶ食事でもあるわけですから、自分の
気が付かないところで、セロトニンや
アナンダマイドを分泌することが出来て
いるわけです
なのでまずは体質を知って食生活を
整えることが重要ということになります
体質チェックは下記よりすぐに行えますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
そして毎日効果的にアロマが使えていれば
痩せることもできますし、体質を改善
して行くことが出来るようになるわけです
コツコツと続けることが断然効果があります
血流というのも一朝一夕で改善することは
出来ません
少しずつコツコツとケアしていくことで、
身体に負担なく身体から毒素や老廃物を
捨てていける身体にしていくことが出来
ていきますよ
大体１年で効果実感がはっきり出ますが
２年目は自己分析ができるようになるので
自分なりに効果を高める方法を編み出して
いけるようになります
身体のケアの方法をしって、心地よい
身体と気持ちを手に入れてみてくださいね
ではまた～