こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
昨日の太ももの話しになるんですが
太もものデイリーケアについて質問
されることがあったのでシェアして
いきたいと思います
基本的に痩せるためは太ももの癒着
をはがすというのは、リバウンドも
しなくなるし、身体の可動域があがり
ますし、足はかなり細くなって、体脂肪率
も下がるので、めちゃくちゃ重要なポイント
になります
その中でどんなことをやってみると
いいか
という話なんですが、まあエステでいくと
機械やハンドの技術についてですね
機械はですね、セルライトへのアプローチ
はピンキリになるんですよね～
というのは表面の部分にしか効果の
ない機械がかなり多いんです
深層の部分の癒着をはがすのは正直
機械でも手でも困難なんですよね
というのはですね、癒着しているという
根本の問題があるわけですから、これを
無理にはがすことはできないんです
神経痛めます
ときどき力技ではがす人いますけど
痛いし、無理にはがしてもそこの血流が
よくなるわけでもないので、イメージ
としてはかさぶたを無理矢理はがした
という感じです
あ、そうそう肩こりの酷い人も結局は
太ももの癒着が酷い人なんですよね
まあ、ケアをしなければだれでも硬く
なる部分です
ガシガシマッサージして効果が出るのは
若い時だけですので、基本的に血流を
改善するというケアが必要です
血流を改善するための基本は食生活
ですので、まずは体質に合った食生活で
整えてみてくださいね
体質のチェックは下記より直ぐに出来ます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
あ、ちなみに血流を改善すればなんですが
かなり癒着は剥がれるようになるんですよ
もちろん時間はかかりますが、そもそも
体質にあわない食生活をすることが
癒着を起こす原因にもなるんです
だから痩せないだけではなく、動脈硬化を
おこすことになって、体のあちこちが
詰まる状態になります
身体は柔らかくしておくことが痩せる
事でも健康になることでも基本になるので
血流改善を是非意識してみてくださいね
血流を改善しながらなら結構どんな
機械でも効果が出やすくなるのです
ハンドの技術はですね、正直、上手な人は
めちゃくちゃ効果だしてくれます
これはやっぱり手だから上手に細かくはず
してくれるという感じだな～と思います
エステが好きなエステティシャンはセルライト
マッサージが上手ですね
手ごたえを感じる手技なのでお客様も技術者も
双方に満足感と達成感が出せます
しかも、セルライトのマッサージは丁寧に
やらないと痛いので、丁寧さが伝わるマッサージ
でもあるので、サロンの良し悪しも解ります
６０種類以上のアロマを使うことで
ストレスを受けにくい体質がつくれる
ことや、アロマが老廃物や毒素にアプローチ
してくれるために、癒着をはがしてくれる
ように働きかけてくれますよ
運動をとりいれるまえに、まずは身体を
やわらかくしてみてくださいね
ではまた～