こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日ウォーキングをしていてふと
思ったことがありました
随分長いことダイエットに取り組んで
いるな～と感じました
１５年以上、ダイエットをやっています
仕事ではないころからやっています
そうして思ったこと
痩せることだけでなく、体質を改善して
考えも最も自分がストレスのない状態にする
ことが整うようにはなったのですが、それに
対して時間はめちゃくちゃかかったということ
だから１５年以上もかかったと思います
正直痩せるだけなら結構簡単で、体重くらいは
減らせます
ですが、自分の心と身体を調和させるという状態
にするにはそれなりの経験と時間が必要だと
感じてしまいました
まあその経験があったことで私は食生活と
アロマの２つの柱をダイエットの軸として
提案しています
つまりなんですが、体重を減らすダイエットや
細くなるだけのダイエットっていうのは
割と簡単に出来るという印象はあるんですよね
これに関して言えば１５年もかかることは
絶対にないんですが、根本的な改善までに
なると結構時間がかかるってことなんです
まあ、体質っていわゆるその人の根っこの
部分にあたるのでそれを変えるって結構な
労力になるわけです
私の場合、その体質を改善するということを
自分の体感やお客様の身体を通じて得た知識
などによって、理解することが出来、自分の
身体で体現出来るようになったのですが、
これを０から始めて出来るか
といえば、
難しいかもしれない・・・とは思います
例えばなんですが、自分も含め胸鎖乳突筋が
硬いという人って外側のアプローチでは改善
出来ない・・・と思うんですよね
施術をしていて・・・
じゃあ、どうするかって仕事だから真剣に
ひたすらお客様が改善出来るように考えるわけ
なんですよ
体質や性格、仕事や家族構成などカウンセリングを
してあらゆる角度で分析していきます
自分を含め何ですが、やっぱり脳の使い方と
食生活かな～という答えに至るわけですね
まあ、他にもいろいろですが、やっぱりそこが
大きなポイントです
効果は性格などの違いもあって、いろいろ
ではありますが、お客様の中でもすっごい効果が
高いひとは、びっくりするほど人生が変わって
しまいます
彼氏いない歴＝年齢
だった方が、痩せだした途端に彼氏が出来、
その方と結婚し、妊娠し、家を建てる・・・
など太っていた時には想像も出来ない人生に
なっている方もいます
性格もそもそも素直な方だったな～
と思います
そういう方は無意識レベルでアロマがす～っと
入っていくので行動や思考もすごいスピードで
変わっていくようです
どちらかというと頭の良い女性のが過去の経験や
自分の感性にとらわれてなかなかアロマがす～っと
入らないというイメージがあります
だから正直結果が出にくいという感触も
あります
私もどちらかというと頭の固い方なので
時間をかけてしまいましたが、ダイエットを
成功させて、体質改善も成功し、これまで以上に
幸せな人生を手に入れる為に大事なポイントを
一ついうなれば、それはとにかく気づくように
なるということです
体感や感覚というものにかなり集中して
意識して感じ取ることが出来るようになると
一気に変化していくと感じます
だからこそ、一番ベーシックな体質に合った
食生活を整えることが必須になりますよ
まずは体質チェックをしてみてくださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使うことで
ガチガチに固まった思考なども無意識に
緩ませていくことが出来ますよ
また別の記事でもお伝えしますが
歯を食いしばったりする状態になって
しまうのも、ガチガチに固まった思考の
せいでもあります
口のなかというのも結構盲点で、脳とも
深い関係を示す場合もありますよ
自律神経などは自分の意志などで改善
することが出来ないので、アロマなどを
上手く使いこなして自分の気づかない
凝り固まった部分を自然に緩ませるケアを
取り入れてみてくださいね～
人生変わるかもしれませんよ
ではまた～