こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
お酒関連でなかなか食生活が改善できない
という話は結構聞きます
いきなりお酒をやめる
というのは長年の蓄積もありますし
身体が覚えているので、すぐにはやめられ
ません
食生活をどんどん変えて行く方が
お酒はパッとやめることが出来るように
なります
コロナも長くなり、円安、物価上昇と
私達は好きなものを好きなように食べる
ことが難しくなってきていますので、
健康管理とともに食生活を変えるのは
素敵な未来へのステップともなります
どんな環境でも適応できるように
身体に柔軟性を与えることで、考えも
柔軟になり、苦境と呼ばれる状況でも
スルスル乗り越えられるようになります
私自身もファスティングを続けることで
食生活がずいぶんタイトに出来るように
なったことを実感しています
少しずつ涼しくなってきているので
ファスティングの話しもまたしていきます
身体と心は繋がっているといいますが
神経とカラダは繋がっていると言い方のが
正しいですよね
腎機能が低下することで神経系の伝達も
誤作動を起こしていきます
その事実を知れば食生活を自分の体質に
整えることで、痩せる、身体の機能の向上に
繋がる事実に出会うことが出来ます
私の周囲ではこの１年で着々と成果になって
来ている人がいますのでそれらの結果について
もこのブログを通じてまたお伝えしていきます
体質に合わせた食生活を整える効果は
最短で１年だという印象があります
とにかくはじめることしか結果に
繋がらないので、まずは体質を知って
体質に合わせた食生活をとりいれてみて
くださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
お酒が大好きだった知人は
本人もやめる気はなかったのですが、
飲み方に関しては変えなくてはならない
という意識はあったようで、すこしずつ
アルコールよりも食べることに意識を
向けるようになっていました
無理やりやめるという考えがなかったのも
よかったようで、お肉と野菜中心の食生活に
シフトし、お酒をやめない代わりに炭水化物は
控える食生活をゆるりと１年程続けました
食生活を変えて１年が経ち
コロナ禍で飲みに行けない生活が続くために
無くてもいいかな～と考えて、思い切って
やめてみたところ・・・
自分でもびっくりするほど簡単にやめられた
そうです
先日もお伝えしましたが、食生活を整えた
ことで、身体の要求がお酒から食べ物にシフト
していき、整っていたようです
この知人は体質的に食生活を整えやすいタイプ
ではあったので、目に見えやすい結果を得る
ことが出来ました
体質的に食生活を整えにくい方もいるので
そういった方はアロマを使い続けることでも
１年後に結果にちゃんと現れるようになります
ので、アロマの効果を利用してみてくださいね
６０種類以上のアロマは食生活が整えば整う程
速い効果となって表れてくれます
相乗効果を是非味わってみてくださいね
ではまた～