こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
女性の身体がバランスを崩しやすい理由
というのは、簡単にいってしまえば
女性の身体は脂肪が多いからなんです
上記の男女の皮下組織の違いを見れば
一目瞭然ですよね～
女性のは基本的に脂肪が多いことで
体温調整をしづらい身体をもっている
から、自律神経が乱れやすくなるという
ことになります
更に近年の気温の変化
これが更なる女性の不調を増長させて
いくことになります
脂肪の特徴をみれば身体に脂肪が
多いことでいかに負担をかけている
ということが分かります
脂肪は熱に溶けやすく寒さで固まる
という属性があるので、暑い時には
身体を思いっきり暑くさせますし、
寒い時には思いっきり寒くさせます
そして、今のような真夏の状態は特に
身体のバランスが崩れやすくなります
外に出たり入ったりすることで
身体のバランスがかなり崩れやすく
なりますね
外の熱に身体が慣れてくると硬くなった
身体の脂肪が緩み、室内で涼めば身体の脂肪が
硬くなる
これを繰り返せば、当然身体が疲れますし
神経系も上手く伝達できなくなります
段々と身体の状態が変わっていく・・・
ではなく、
暑いところから一気に涼しくなる・・・
身体もバランス感覚を失いやすく
なってしまいます
だからこそ、大事にしたいのが
身体のケアになるワケです
身体の脂の量を減らすことを
目的にせず、きれいにすることの方が
断然整えやすくなります
特になんですが、冷えた時に、毒素が
多い状態だと固まった状態になってしまい
ます
これが身体を硬くしたり、リンパを滞らせる
原因の一つになります
しかもなかなか簡単に溶けなくなるので、
リンパ詰まりで炎症も起きやすくなるので
注意なんです
身体のバランスが崩れると食べているものが
消化不良になりやすいんですよね～
生野菜なども体質を悪化させてしまう
原因になってしまいます
つまり、脂肪の状態が悪いことで消化不良を
おこすので、毒素が溜まりやすい状態を引き起こし
てしまいます
体内の脂肪なるべく綺麗にしていくためには
自分の体質に合った食事とアロマのケアが
ポイントになりますよ
身体を重くする食事をしているとより
消化不良がつづき、太りやすくなるうえに
胃腸も弱くなってしまいます
夏は悪い状態を加速しやすくなるので
まずは自分の体質に食生活を合わせてみて
くださいね
体質のチェックは下記よりすぐに出来ますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
身体の脂を綺麗にするには
アロマが大活躍ですよ～
身体の脂がクリアになっていくと自分の体調
にも早く気付くことが出来るので、無理せず
生活することが出来るようになります
自分の身体に合う合わないも身体がクリアに
なればなるほどわかるので、６０種類以上の
アロマで身体を綺麗にしながら食生活を
合わせてみてくださいね
ではまた～