こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
日本人は不安を感じやすい人種
という話をしました～
これは形態学でも言われていることです
体質チェックも形態学に基づいて
チェックしているので、日本人に多いタイプ
というのは、身体つきから性格までをさして
いますよ
ぽっちゃり型の人は意外に抜け目ない
とか、筋肉質の人はスピーディな行動で
短気ととかね
特に筋肉質の人は痩せやすいけど、その分
気性も激しい部分がありますよ
体内も炎症しやすいなどの体質を持ち合わせて
います
少し詳しく話すと痩せやすい体質というのは
肌の色も割と黒めな方です
これは以前にもお伝えしていますが、体質を
つくる身体の肉質みたいなものが関係して
きますよ
身体の作りによって、性格というのも関連
してきます
ダイエットをすると性格が変わる
とも言われますが、身体を変えることでメンタル
を変えることは可能だということです
メンタルを強くしたいのなら、食生活を変える
という手はとても有効的です
ちなみに、日本人が不安になりやすいというのは
基本的には日本人は強くないからです
強い人種というのはアフリカ大陸にいて
そもそも人間はアフリカ大陸からスタートして
活動しているそうです
で、争いがあり負けた人種はヨーロッパ、
アジアと逃げていったということなんですね
で、日本なんて、小さな島国なので、
かなり、負け込んで逃げて来た人種に
なるわけです
つまり、肉体的にも弱いということが前提なんです
だからメンタルが弱いのも当たり前だということです
心を強くしたいと考えるのなら、身体も強くしていく
必要がありますよ
私は１０年以上ダイエットをしていますが、
体質が変わっていくたびに性格も変わっていくと
感じます
とはいえ、根本的な部分は変わらないですけどね
私は日本人に一番多いタイプの体質ですが、
この体質のメリットとすれば、粘り強さがあること
戦後、日本が急成長出来たのも粘り強さがあった
からこそです
腕力は弱めでも、あきらめずコツコツと取り組む
という日本人に備わった遺伝子を上手く取り入れる
ことで、ダイエットや体質改善は成功しやすくなり
ますよ
そもそも、ダイエットや体質改善はじっくり取り組む
ことが必要とされていますからね
形態学を用いた体質や性格を知ってみて自分に合った
方法でダイエットを続けてみてくださいね
体質のチェックは下記よりすぐに出来ます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
昨日の中国人の方がいらいらしているという
話しなんですが、刺激の強いものをたくさん食べる
とやっぱり身体と心が安定しなくなります
＊韓国料理もそうですね～
香辛料が強いものを食べるのは寒冷地帯で
あることなどその土地の気候や風土にも
関係あるんですよね
なので、湿度の高い日本の暑さには香辛料が
強い食事は向かないですね
精神的に落ち着きたい時は落ち着くものを
食べたり飲んだりすることが必要です
＊お茶やコーヒーの苦味やカフェインなどは上手に
取り入れることで身体のサポートをしてくれます
日本人は小腸が弱く消化機能の働きが良くない
ので、刺激の強い食べ物が疲れやすくなります
苦味のあるものを取り入れると消化を促進して
くれやすくなりますよ
身体に毒素が増えると血流が悪くなるので
心配や不安が増長されます
身体の毒素というのは自然に流れることが
出来ないので、６０種類以上のアロマを使って
自然に流してみてくださいね
行動してから結果を感じるまでには時間が
かかることですが、粘り強い日本人なら
成功できますよ
日本人の生活や体質を理解出来るとダイエットも
取り組みやすくなります
不安な世の中だからこそ身体を整えてみてくださいね
ではまた～