こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
ゴールデンウィークに食べまくりました
が、自分の身体に必要な栄養をがっつり
供給することも出来ました～
体重に関してはあまり注目していませんが
体脂肪は減少
そして、先日もお伝えした通りマッサージ
の効果がしっかりと出ているので肌に
よい影響がでています～
細胞の再生や、肌の若返りを目指すなら
体質に合った食事でしっかりと栄養を
吸収して、老廃物を捨てられる身体に
しなくてはなりません
日本人は体質に合わない食生活をして
いることが多いので痩せている定義も
微妙です
ガリガリがすき・・・
というイメージです
ガリガリって、細胞の新陳代謝がわるい
ですし、血流も悪いので、冷えやすい、疲れやすい
という身体になります
↓左の頃の方が、洋服を着ているとめちゃくちゃ
細くみえます
でも明らかに右の身体の方が循環もいいですし
若く見えます
もちろん、身体も楽です
体質を改善するときは一時的に身体の組織を
作り替えていくために体重がおもくなったり
太ったりした感覚に出会います
食べ物が合っていないと本当に太っているので
その見極めが難しいですが、簡単にチェックする方法
としては洋服ですね
シャツやスーツなどを着ることで本当に太ったか
下垂の改善かを見極めることが出来ます
例えば下記の真ん中の写真。
写真を撮ると左のビフォーにくらべて太って
見えるかもしれませんが、よく見るとみぞおちと
腰回りが締まっています
これが結構ポイントでここが締まってくると
痩せやすい体質になってきていることになります
逆になんですが、太り始めた時
というのは下垂が始まっているので
見た目に分かりにくい
という特徴もあります
体重があまり変わらない・・・
というところで安心せずに洋服の腰回り
だったり、肩周りがきつかったら内臓の筋力が
低下していると認識してケアを始めると
いいですね
まずは食事を減らしながら、体質に合った食事に
切り替えていくと早めに効果がだせますよ
体質のチェックは下記よりすぐに出来ます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
また、別の記事で詳しくお伝えしていきますが
３０代くらいも含めてですが、年齢が高くなって
きたら、必ず毒素ケアを取り入れることをおススメ
します
正直細胞の若さというのは人それぞれなので
一概にはいえませんが、５０代以降の方は毒素ケアを
すると猛スピードで効果を発揮します
しわやたるみが目に見えるように改善されて
行きます
２つめの写真の女性は５０代です
３０代４０代は人によるんですが、基本的には細胞の質を
変えることになります
これ以前もお伝えしていますが、細胞の機能を変えて
いく。という作業をしているので、時間が少しかかります
ですが、その分、効果を得ると食事からの栄養吸収率が
高くのなるので、効果を得られてからの成長が目覚ましく
なります
６０種類以上のアロマを使うことで
スピーディに毒素ケアを行って、栄養をたっぷり
吸収できる身体作りをしてみてくださいね
天然のアロマは自然な方法で身体を整えて
くれるのでノーリスクで整形級の効果が得られます
自分に合った方法というものは自分を一番きれいに
魅せることの出来るやり方なので、天然の商材の効果を
存分に活かせます
身体も心も過去最高の自分に整えてみてくださいね
ではまた～