こんにちは
60種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
60種類以上のアロマで18キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ~
体質改善って本当に出来るの
と思っていらっしゃる方も結構多いと
思いますが、
自分に合った方法
というものを採用すれば体質改善
というものは必ず叶えることが
出来るようになります
体質改善をして効果が高いこと
というのは体感ももちろんなんですが
大きく変化しやすいのが
ボディラインなんです~
激やせ
みたいなことが起きにくいのですが
多分、今までみたことのない、経験
したことのないボディラインには出会う
ことが出来ると思います~
女子が憧れるプリンとしたお尻にも
40代からでも余裕でなれます
下のお写真の方は50代です
ビフォー アフター
広告などでよくみる
お腹ぺったんこ
などはとにかくガリガリになって
痩せるという感じですよね
が、仮にそうなっても
体質は変わることはありません
冷え性なら冷え性ですし、凝り性なら
凝り性です
体質を変える
ということは血流を変えることになるのです~
だから身体全体が持ち上がって
代謝が上がるようになりますよ
そのため、肩や背中が凝っていた人は
凝っている部分を引っ張っている内臓を
軽くすることでコリが軽減できるんです
冷え性の方は毛細血管を増やすことで
冷えやむくみの改善になるんです~
そのためには
食事を自分の身体や体質に合わせて
徐々にしみこませていくことで無理なく無駄なく
体質を変えていくことは出来るんです~
ちなみに体質改善をすることで
なぜプリンなお尻を得ることが出来るのか
その秘密は身体の内側から改善するということ
つまりアロマをより効果的に血液中に働き
かけることによって、身体にちゃんと栄養素を
運ぶ力を高めてくれるんです~
身体が太らないようになる基本は栄養と不要な
物がちゃんと仕分け出来るか
ということがポイントになるんです
身体に不要な物質が多い、老廃物が多ければ
せっかく栄養をいれても吸収されにくくなって
しまうんですね~
身体に不要な物が多いと血流が悪くなります
そして血流が悪くなることで何が問題に
なるかと言えば、特に今言われている
自律神経の乱れに繋がるわけです
そして自律神経が乱れる
ということはホルモンバランスも
乱れやすくなる
ということになるので、太りやすく
なったり、気分が安定しなくなったり
するんですね~
東洋医学の気・血・水という身体の
バランスについての考えでは、
一番安定させることを必要としている
のは実は水
ただ、順番を追って考えてい見ると
その水を安定させるために必要な
ことは結局血流を良くすることに
なるんですね~
なぜなら
女性の場合は特にホルモンにより
身体に含む水分バランスを調整して
いるからなんですね~
だから自律神経=ホルモン=水分バランス
という公式になるんです
セルライトや脂肪も水分バランスが乱れて
ついてしまいます
表面からいくらつぶしても、根本の
バランスが崩れてしまっていては
いたちごっこになってしまいますね~
そうならないようにまずは
自分の体質を知って自分に合った食事を
摂取し始めることが、体質改善の第一歩に
なりますよ~
体質チェックリストは下記よりすぐに
お届けしています~
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp/
40代でもヒップアップやウエストシェイプを
叶える為には60種類以上のアロマでこれまでの
汚れをゆっくりクレンズ~
身体から老廃物を捨てることによって
栄養はしっかりと補うことが可能に
なりますよ~
明日は血流を整えることでダイエット効果を
得られる理由についてお届けさせて頂きます
明日もよかったらお付き合いくださいね~
ではまた~