• 「腰を立てる」を意識したら

• 胸をひらくコツは○○から体温計

• 春は出会いの季節です！自分磨きをして印象アップを目指しましょう

• 肩の位置を正して巻き肩解消！二の腕スッキリ！美しい腕で印象アップ❣️ 

• トレーニングの結果

• ２０年前のご縁で、セミナーをおこないました

• 自分の歩き姿、チェックしてますか？

• 春に向けて新しい習い事を始めてみませんか！

• 30秒で巻き肩解消！バストアップ！首も長くなる裏技

• 歩き方、ちゃんと変わってました！

• ウォーキングレッスンの意外な効果

• 胸と背中に柔軟性がないと姿勢改善はできないんです！

• 2月～３月の「体験レッスン」おすすめ日程

• 靴ずれを防ぐ歩き方

• 受講生さんからの嬉しいお声

• 腕は「前」と「後ろ」どちらに振るの？

• 【続き】どれくらい続けたらいいのかというご質問へ

• どれくらい続けたらいいのかというご質問へ

• 姿勢と歩き方を改善して自己肯定感を変える

• ウォーキングレッスンで 腹筋を引き締めて腰痛予防＆スタイルアップ

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