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やっとこクリスマスツリー
を出しました！
子供が飾ってくれたので
アンバランス
毎年の成長が分かるからこれでいい！
こんにちは、みぃです！
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一人で子育てしてると
とにかく辛い時間…
ありますよね
寝不足でイライラ
家事が進まなくてイライラ
子どもが思う通りに動いてくれない
双子育児は
本当にひとりの時間なんて
ありませんでした
気分を上げるには
一人になる時間を作る
ことが一番
母親だとしても
自分の好きなことを
する時間が必要なんですよね
子供が大きくなれば
外に出る機会がありますが
＼まだない場合の話／
一番手っ取り早いのは
朝活
私の場合は
朝の２時とか３時に
起きちゃう
そして５時くらいに
また寝る💤
この間にドラマを見たり
見たかった映画を見たりするのが
結構満たされます
ただ、子供が０歳から１歳だと
夜泣きがあるので
全くできないんですよね
なので
ほかに気分を上げる方法は
コンビニに行く
子供が寝たら
デザートを買いに行こう♡
という目標を立てて
子供と向き合うと
子供も満足して早く寝てくれるし
お互いプラスになって良かった
ただこれも
外出に抵抗がある人には
不向きですよね
誰もが抵抗なく
出来ることは
美味しい食べ物を食べる
マズローの人の欲求５段階説
ってご存知ですか？
その一番最初に
生理的欲求
というのがあります
なにかというと
睡眠
食事
排出
の欲です
これは最低限満たせてあげなきゃ
母親だろうが潰れます
だって最低限の欲求ですから
私の周りには
昔の考えが根強い人が多く
働かざる者食うべからずと教えられ
稼ぎがない私はとにかく我慢と
思って過ごしていました
食べ物すら
我慢していて
本当に辛かった
そして子供に優しく出来ない
自分を責めていた時期があります
ある時から
考えを変えました
働きに出れる時間を
育児に充てている
子どもを立派にすることは仕事だ
だから美味しい食べ物くらいは
食べましょう
食べ物でも
自分の嗜好を極めると
気分が上がります
例えば
コーヒー好きの私だったら
いい豆を取り寄せるとか
コーヒーマシーンを高級品にするとか
それも飽きてくるのが人間なので
色々な豆に挑戦するんです
育児しかない日常に
少しでも違う事に挑戦する
かなり脳が刺激されます
他にも
スキンケアをして自分のケアをする
部屋のインテリアを変える
マッサージグッズで癒される
好きな本を読む
などなど
育児を楽しむために
それぞれの好き♡ときめく♡
ことを取り入れてみて欲しいです
子供がギャーギャー
言っていても
お母さんのやりたい事を
やったら笑顔で戻ってくるのを
わかってくれれば
小さな子供でも
慣れてくれます
私はほぼ毎日
パックしてる姿を見せてます
あとトイレにも
一人で行かせて欲しいと
懇願して
一人で出来る日も
増えています！笑
子供はお母さんの笑顔を見たいはず
もちろん旦那さんもね
イライラしたら
自分の機嫌をよくしちゃいましょう
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長女４歳 双子２歳 の３姉妹の母です
育児と家事をワンオペで 本当に困った私が 試して良かった整理収納のこと
子供と一緒にできる家事や お片付けのことなどInstagramとLIMIAで発信しています
現在は 双子を一時保育で預けながら 家事代行のお仕事を学ばせてもらってます
長女４歳 双子２歳 の３姉妹の母です
育児と家事をワンオペで 本当に困った私が 試して良かった整理収納のこと
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