お片付けで才能開花

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今日の手放し

今日の手放し今日は朝から、食器棚から食器を取り出し選別を！いったん手放すものは決め、明日のゴミの日にサヨナラしようと思っています。でも、ほんとは知っている...。まだまだ手放せるということを絶対残しておきたい！と思うものはすぐ分かる。一番頭を悩ませるのが絶対残す！とは全く思わない。でも、これをなくしてしまったら今日のご飯から困っちゃう、というもの。ほんとのほんとに手放しちゃったらすっきりするだろうなぁと思う。これらは、絶対手放すものをいうことは知ってる。痛いほど分かっているんだけど、でも、手放しちゃったらほんとに今日の夜ご飯から困っちゃうので、とりあえず手放すと決めて早くこれ！！！！というものを探そうと思います。いくつかはオンラインストアでいったんカートに入れて、待機中あと、何も感じないもの。可も不可もなく、という感じのもの。これらも、手放すものと分かりつつ、ほんとに手放しちゃっていい？家族に相談しなくていい？貰い物なのに、申し訳ないな。全くなくなってしまったら不便にならない？などなど、たくさんの声が出てくる。これはほんっとにいらない感情だからこの感情の手放しとともに、手放しできるまでの段階を考えて、まずは見えないところにその食器たちを隠してみて使わない生活をしてみます。あと、今の生活にはあんまりだな、と思うけど、未来の生活を想像したときに、この食器使いたいな、というものが結構あるな、とにも気づきました。それは、勝手に未来を良いように想像して、今手放さないことを良いように解釈しようとしてるのかな？とりあえず、そういうものは今は見えないところにおいて生活してみます。明日は、どのコーナーを見直していこうかな

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妄想日記

妄想日記今日は朝から雨降り一気に寒くなった気がします。ということで、今日は一気に服の手放しをしました🙌まずはじめにこんなクローゼットがいいなぁとニマニマしていざ取りかかり！一つ一つ手にとって未来の自分にふさわしい？ということを自分に尋ねながらしていきました。手放す時に出てくる苦しい気持ちや、心地の悪い気持ちは、エネルギーワークで放ちながら一つ一つ手放していきました。時間も忘れるくらい夢中になっていました。まだ途中ですが手放していく感覚が掴めてきた気がしますそしてクローゼットがスッキリするのと同時にわたしの心の中も軽くなっているようです。なんだか、とても楽しいですこの調子で進めていきます……ということをほんとのブログとしてここに書けることを望みます🚀実際の今日は次女と二人名探偵コナン漬けでした妄想日記にお付き合いいただきありがとうございました

軽々と移動

お久しぶりです昨日までの５日間実家へ帰っていました🚄夫出張長女留学中次女学校の宿泊研修。それらがピタリと重なり、夫が、わたしに一人旅でもしてきたら？と声をかけてくれたので友達に会う＆親の顔を見に実家へ行って参りました。とても満喫した５日間になりました。こうやって、ふらっと実家へ帰ることを誰に気兼ねすることなくできるようになりたいと望んでいるので、できるようになってきた！と喜んでいます。会いたかった友達に会え最高に楽しかったし、帰国してからなかなか集まれなかった友達と集まれ、後は予定していなかった友達とも会えて良き帰省になりました。こうやって時間もお金も際限なく自由に行きたいところへぽんっと行けることを改めて望みます🚀🚀🚀🚀わたしは、行きたいと思ったところへ行きたいと思ったときに喜びと豊かさに包まれて軽々と行ける環境にいつもいます。恵まれてるなぁ🚀🚀🚀一日一手放し、最近はできていませんが感情の手放しは気付いたときにしています。一日一手放しを意識はしていきますがどうしても行動ができないことがあります。動けないことの言い訳にしたくはないですが、でも、感情の手放しをたくさんしていけば行動としての手放しももっと楽にできていけるのではないかな、とも思っています。物質的か感情か、どちらかの手放しをこれからも続けていきます。感情の手放しはもっと頻繁にしていきます。

勿体ないおばけ

勿体ないおばけ今日も手放しの時に出てきた感情は勿体ない、まだ何かに使えるかも。でしたわたしはこの感情が相当こびりついているようです今日もマレーシア時代のもの。ヤングリビングのアロマオイル。もう風景のようになっていて、置かれていました。たまに認識したときに、あ、オイルあるな。でもだいぶ前のものだからもう使わないだろうな。捨てようか。でももしかしたらなんかの時に使えるかもしれないから残しておこう。そんな風にしてずっとそのままにしていました。なんかの時に使えるって、古いオイルが使えるかどうかも調べもせずに、なあなあで残していました。今日やっと調べたら、開封後は早めに使い切る、とのことだったので、やっぱりもうスッキリ処分しようと決めれました。開封後もう数年たっているので、確実に使用期限も切れているのに、いざ処分するとなると、また、例の勿体ないな〜古いオイルもなんかに使えるかもな〜、なんて声がまた出てきました。なんて諦めが悪い！古いオイルを使いたいの？それを使ってわたしは嬉しい？そう思うと、ただ勿体ない！というだけで無理やり使おうとしている自分がちょっと滑稽になってきましたこの、勿体ないおばけ、わたしには相当根強くはびこっていて、日常生活でも、ちょくちょく顔を出してきます。ほんと出てくるたびに手放していこう🎈

勿体ない、はいらない！

「勿体ない」はさようならしよう今日の一日一手放し。今日も、複数手放せました。これらは、マレーシア時代の物。Victria's Seacret のボディクリームインドフェスティバルでもらった試供品化粧品の試供品もろもろいつか使おうと思ってずっと取っておいたのに使用期限が全部切れていました…。全く使っていないのに手放すことになりとても申し訳ない気持ちになりました。勿体ないからって使わないでいることが多いわたし。でも、旬のうちに使わないとこういうことになっちゃう。そっちのほうが勿体ないし、その上申し訳ない気持ちも生まれてくる。この申し訳ない気持ちを作り出したのは、わたしこう考えると、何やってるんだろうってなった。今回この物を手放すと同時に、この勿体ないという気持ちも一緒に手放したいと思います。勿体ないという気持ちが出てくる度に、勿体ないからという選択をすることで生まれる物にいいことなんかない！ということを思い出して、その気持を溶かしていこうと思います。今日の手放す物を選んだときそれぞれを手に入れた時の状況がまた思い出されました。今日も懐かしい気持ちになりました。そしてその思い出はわたしの心の中にちゃんと残っている。だから、この物を手放すことへの恐怖はいらないなと思えます今日もできたわたしにバンザイ

一日一手放しを！！！

一日一手放し一日一片付け、改め一日一手放しを今日からスタートさせました。そして、手放す時に感じる気持ちにしっかり向き合って、不要な感情ならそれも一緒に手放していく、そこも丁寧にしていきます。今日もお友達とお話しして新たな発見、やる気、ヒントをもらえました。わたしがモノを手放す時、全部にというわけではないけれど、手放す時によく出てくるなんとも言えない苦しい気持ちがイヤすぎて、ずっと片付けを避けていたように思います。そして、一日一片付けを始めたころは、その気持ちが出ないモノを選んだり、またはその気持ちが出そうになったらそれに気づかないフリ、見ないように逃げるように手放す、そんな風にしていたように思います。子どもの頃は、モノといえば大体が両親が買ってくれたモノ。わたしの大好きな両親が買ってくれたモノはずっとそばに置いておきたい。手放すなんてそんな悲しいこと、切ないことは絶対したくない！という気持ちがとても強かったように思います。今振り返ってみると。でももう今は両親買ってもらったモノに囲まれているわけじゃないのに、その気持ちだけが残っていた。だから、手放すのがすごくしんどかったし恐怖だった。でも、わたしのゴールは、不要な物は一切なく、厳選された心トキメクもの気がとてもいいものばかりに囲まれていること。そこがゴールなので、今のわたしがそういう気持ちにならないモノはもうさよならする。でも、モノを通して持っていた両親への気持ち。それはモノを捨てることで消えてしまうわけじゃない。気持ちはずっと残り続ける。そのことをお友達から言ってもらった時、ものすごく身体が緩んで安心したのを感じました。あ、なんかやっていけそう、と思えたのです。これから一日一個ずつ、わたしの周りにあるモノと向き合うことをスタートさせますが、湧いてくる気持ちから逃げず、蓋をせず、怖くても怖いながらも向き合えるな、と思えています。そして、湧いてくる心地の悪い気持ちはもういらないよ、ということなので、それは溶かしていこうと思っています。一日一個、周りにあるモノを手放していくことで、物理的にも軽くなれるし、わたしが今まで持っていた、要らない考えもなくなる＝わたしの内面も軽くなる！一か月続けたら、３０個も軽くなれる一か月後、どんなわたしに出会えるのかな。楽しみにしながらやっていきます本日の手放し３個できた色が気に入らないと思っていた食器一枚→これは、使いながらモヤモヤしていたので、手放す恐怖はなく、今までありがとう、と思えた。子どもたちが幼い頃使っていた幼児用の包丁→これ使って料理してくれてたなぁ。懐かしいなぁ、ありがとう、の気持ちが湧き、手放す恐怖などは出なかった。ピザカッター→２つあるけれど、こちらは使っていなかった。これはいただきもので、いただいた時の状況が思い出されて懐かしかった。その気持ちは今も残っていることを感じれて嬉しかった。そして、感謝の気持ちで手放せた。

モチベーションが見つかった！

お片付けへのモチベーションを見つけられた！最近、滞っていましたお片付け。一日一片付けを目標に、コツコツ続けようと意気込んでスタートしたのですが、最近ほんとにできていなくて。でも、今日、お友達二人と話しをして、とっても嬉しいゴールをもらえたので、またお片付け心に火がつきました🔥片付けてたら、NYにアトリエ持てちゃった♡テヘペロ。こんなお家に住みたい、というゴールは持っているのですが、お片付けという行動に対しての、自分のゴールや望みを持っていなかったことも今日のお友達との会話で気づけました。そして、望みを書き出しました。望み🚀🚀わたしは、毎日のコツコツ片付けが軽やかに楽しく進んでいて、気付いたらものすごく気持ちのいい、心躍る空間がどんどん作り出せていってにやにやが止まりません片付けが楽しすぎて笑けてくるくらいです！🚀🚀🚀もうこれをセットしたので、あとは実行するのみ！今日は、食器と思いついたので、食器を眺めてこれはもうさよらなしよう、というものを二つ決めれましたさあ、これからどうなっていくのか！自分で自分のこれからを楽しみにして精進してまいります

思わぬ形で叶ったー！

思わぬ形で叶った先日、お片付けのことをお友達と話していた時に、そのお友達が「家の外側にも手をつけるといいよ」と教えてくれました。カッコつけなわたしは、外からの見え方がどうかも結構重要ポイント。お家の外側は、雑草が生えていたりと、イケテないなぁ、と、帰宅して玄関を見るたびにモヤモヤしてました。そんなわたしにお友達がかけてくれた言葉が、外側をキレイにする、ということ。草むしりとかの家事代行サービスもある、ということを教えてもらい、早速調べてみました。そしたら、たくさんの業者さんがある！ありがたいサービスが、こんなにもあるんだなぁと感動しました。ただ、こういう家のことにお金を使うのにいつも躊躇してしまいます。とりあえず、何件か目星をつけておいて、そのうち夫に相談してみよう、と、しばらく置いておきました。そしたら！今日！夫が朝から草むしりをし、気になっていた雑草がなくなったのです〜ありがたや〜夫にわたしが思ってたことを話すと、すごいな！と。そして、わたしに「雑草のこと気になってたんや」と。えっ？わたしをなんやと思ってるのとちょっと複雑気持ちになったのですが、雑草がなくなりスッキリ嬉しいです次は、デッキブラシを購入してガシガシ床をお掃除したいです🧹今日のお片付け雑草片付けのついでに玄関の掃き掃除

大事にしたいこと

大事にしたいことわたしの大事にしたいこと家族。今も幸せだけど、家族それぞれが持っている才能とか能力とかそういうものを活かしまくってこの地球を最大限に楽しみ尽くして毎日を過ごす。もちろん、今もそう過ごしていると思うけど、わたし自身が心の底から家族に対してそう思えていれたらもっと最高どうしても「大丈夫かな？」って心配の目で見てしまうことがたまにある。それをなくしていきたいのです。今回長女が約一年の留学に出発しました。時差も７時間あって生活リズムも違うし物理的にも離れているから、ほんとに、信頼しているしかない。安心して信頼して見守る。わたしにとって今回の長女の留学はそのことをほんとに実際に行動する時間になっているなと感じています。今一緒にいる次女に対しても、そういう目で関わることを意識しています。そして、ここで大事なのは次女に対して、言いたいことがあるのに、見守るって決めたのでしょ？って自分に言い聞かせて言いたいことを我慢して言わない、のではなく、娘のことを心配する暇もないくらい、わたしが自分自身に夢中になることが大事だということ。夢中になるということは、その瞬間に出てくる気になっていること、やりたいこと、やったほうがいいなと思ったこと、などなど、自分の底から湧いてくるものを自分で満たしてあげる。自分の好き、を知っていく。自分のゴールをいつも心に留めておく。とかかな。わたしが今一番に気になって、やりたくて、でも面倒くさい気持ちも出るけどやったほうがいい、と思っていることは生活を整えること。今のお家を完了させること。だからお片付けに夢中になること。そこだよ！！！そして、お片付けって結局家族のため、につながる。お片付け自体が家族を大切にしていることにもつながる。一石二鳥！！！最近は、楽なお片付けしかしていなかったから、面倒くさいな、と思うことから目を背けないようにしていこう！今日のお片付け石鹸ボトルを漬け置き除菌階段をスッキリ

好きに夢中で生きていこう！

好きに夢中昨日は夫と次女とお買い物。はぁ、なんか感動がいっぱいだった。わたし達夫婦は同じブランドが好きなのですが、わたしはそこの上客？常客？になるのがゴールの一つ！そのフィードバックっぽいことが昨日はたくさんあって嬉しかったなぁ。まず、とってもかわいい吊りパンツがあって夫がめちゃくちゃいいな、とそのパンツの前で3人で見ていたら、店員さんが夫に試着されます？と声をかけてくれた。そういう声かけをあまりしないお店なので、嬉しくって。夫がサイズは何がいいか尋ねたらユニセックスだから兼用されるならL がいいですよ、と。そのアドバイスも嬉しかった。試着して出てきたら、めちゃくちゃ良い！！でも、ちょっと考えようと、一旦お店を出た。同じフロアにある同系列のお店へ。そこで、これいい！って思う靴があってそれを見ていたら、店員さんがきてくれて靴の説明をしてくれた。そして、そのままこの靴にまつわることをはなしてくれて、その内容にわたしは感動！感動するとすぐ涙が出てくるので、瞬きをたくさんして必死に涙をこらえてたら、次女がまた泣いてる〜と。いやでも、ほんとこのブランド好きだな感じた。また、違うものを見ていたら、それについても、また店員さんが来て説明してくれた。またもや、感動＆鳥肌が立つような話。この感動を言葉にしたいのに、感嘆のため息しか出ない。そして、改めてこのブランドが好きだと感じたし、好きでいられることがとても嬉しいと思った。そして、もっとこういう話をこの人から聞きたい！って思った。以下妄想タイムわたし達ファミリーはこの店員さんのご贔屓さんです。このブランドの話、社長の話、感動の話、面白い話、などなどたくさん教えてくれて、わたしがすぐ泣いても引かずに面白がってくれるから、わたしも家族もとても居心地が良くて気、心を整え次への活力になる、そして、わたしたちも、それぞれの得意なこと、能力でこの店員さんに何かをお渡しできる、そんな関係でとっても嬉しいしありがたい、そういうお店があることがとても幸せです！🚀🚀🚀妄想終わりお店を出てお茶しに行って、やっぱりさっきの服よかったよなぁという話になり、買いにいくことに！お店に戻って無事に購入！レジの店員さんが同じのを着用していて、夫がサイズを尋ねたら、一つ大きいサイズのものをさらにズボンの裾をほどいて履いていると。もうどこまで流石なん！って思った。ほんとにおしゃれで、おしゃれが好きな人たちなんだなとまた感動した。いつもこのブランドのお店へ行くと、服はもちろんのこと、店員さんを見てるだけでわたしの心はワクワク。く〜〜〜〜、もっとわたしも自由にファッション楽しみたい！っていう気持ちにさせてもらえます。自分の好きに夢中、わたしもそういう風に生きていくぞ！そう思えた一日でした。

美容院ジプシー

美容院ジプシー今日は美容院へ💈わたしは、月一回美容院に行っています。今のへアルタイルは、くるくるパーマ。いつも画像を持っていって、美容師さんに希望を伝え、こんなイメージでいきましょう、と話し合ってスタートしているんだけど、特にパーマスタイルは、なかなかイメージ通りにならない。カラーをしてもらってたときは、もうイメージ通りでピッタリいつもるんるん気分でいれました。でも、今のパーマスタイルに関しては、なかなか難しいそして今、気になっている他の美容院がある。そこは、わたしのしたいパーマの専門っぽい。そこへ通ってみようよ、と思ってるんだけど、躊躇しているお前の身の丈にあってないぞ、っていう、いや〜な声が聞こえてくる。わたしは、ファッションやヘアスタイル、メイクなどで、自分を創り上げることがものがすごい好き。だから、美容院はヘアスタイルを美容師さんと一緒に作り上げている感じがしてとても楽しい。だからこそ、わたしがイメージをしっかり伝えることが大事だし、どんな美容院を選ぶのかも大事。気になっているのなら、行ってみたらいいのにということが重々わかっている。でもね、怖いんですお金。やっぱり、自分で稼いで、やりたいことを躊躇なく、じゃんじゃん自分に体験させてあげたい！！！お片付けで才能開花を合言葉に、コツコツ頑張っていきますということで、本日のお片付けお土産でもらったけどつかっていない調味料を処分長女の荷物の整理（留学中で不在のため今のうちに！！笑）

親切に、丁寧に。

親切に、丁寧に。今月（８月）の頭からお片付けで才能開花、としてブログをスタートしました。今、あるコミュニティに入ってるのですが、はじめはなかなか入るということに腹を括れずにいてました。でもずーーーーっと気になっているから、そのコミュニティで出されている課題を自分なりにやってみようと思って始めたのがこのブログです。（ブログが課題の一つだったんです）今は、腹を括ってコミュニティに入りました。そこで、このブログの課題は、“自分”という情報をストックしていく役割、感情を完了させていくそのための課題だと理解できました。ブログをつけ始めたときは、自分の中で、一日一片付けと共に、一日一表現と思って、毎日ブログ更新を心がけてきました。コツコツ続けて言葉で表現することを習慣にしたいと思ってスタートしたので、はじめはそれで良かったけれど、この課題の意味をきちんと考えてみたとき、一日一投稿を追いかけるがあまり、投稿がやっつけ仕事になっているなと感じたのです。さぁブログを書くぞと思ったら、ブログを開いてそのまま思い浮かんだことを垂れ流しで書き、書きながら加筆修正して、なんとなく読み返して、えいや！で投稿していました。でも、それって、全然課題の意味がない。読んてくださる人に対しても誠実さがないし親切じゃない。そして、自分に対しての丁寧さも全くない。わたしのゴール設定の一つにある、一つ一つの物事に丁寧に向き合い味わい感謝する、という人からもまったくかけ離れている。そういうことに気がつきました。ゴールの自分ならどうするかな、と考えたら、書く前に、ひと手間をかける。書く前にわたしの頭の中を整理するために、メモで書き出す。これってわたしにとって、すごく面倒くさいことなのですが、このひと手間をかけていこうと決めました。このやり方でやっていこう！とちょっと楽しみになった時に、インスタ上のお友達の顔が浮かびました。彼女のどの投稿からも見てくれている人に誠実で親切、自分自身にも丁寧なのがいつも伝わってきます。それで、彼女に投稿前にメモなどのひと手間をかけているのかお尋ねしたら、やっぱりしているとのことでした。（その回答もやっぱり、親切で丁寧だったなぁ）そして、完璧さを求めるんじゃなくて自分が読み返してウキって何回もよみたくなるような文章でいいと思う、と伝えてくれてそんな文章を目指していきたいな、と思いました。これからの私のブログの更新頻度がどうなるかはわからないけれど、何を大事にしたいのか、そこを忘れないようにこれからも綴り続けていこうと思います。今日の一日一片付け子どもの置きっぱなしになっているステッカーをいるのか尋ねて捨てた。

申し込めてスッキリ！

申し込めてスッキリ！今日は、家族でこちらへ行ってきました。始めて夜に美術館へ。ゆっくり見れる感じがしてなんかよかったです。ガウディのスケッチを始めてみたのですが、その緻密さに感動しました。ずっと眺めていられる。吸い込まれる感じ。サグラダ・ファミリアはもちろんのこと、もう一つわたしの目を引いたのが、カサ・ミラ。⇡カサ・ミラの屋上です。今この賃貸マンションには四世代が住んでいるとこのこと。今、家の中のデータを集めているわたしは、ここに住めたら、あんなインテリアにして・・・と妄想していました🤤今度は、現地へ行って実物を見にスペインに行きたいです🇪🇸🚀さて、今日の一片付けは、粗大ごみ回収の申込みができました！壊れたプリンターと、ずーーーーーっと使っていなかったホームベーカリーの二つ。回収までは少し日にちがあるけれど、ずっと気になっていたことを片付けられて嬉しいです。いよいよ長女の出発の日が近づいてきています。まだパッキングしていない娘氏ですが、なんとかなるのかな！！！これも気がかりなことなのですが、わたしのことではないから、わたしがやっちゃう訳にはいかない。忍耐です

滞りがちだけど、細くでも続ける！

滞りがちだけど、細くでも続ける一日一片付けが、ちょっと滞っています。気になっているところはたくさんあるのにね。気になるところがたくさんありすぎて、というか、家の全てが気になるところなので、どこから手を付けようか、あそこは大変そう、ここはちょっと邪魔くさいな、が出ると一気にやる気を失ってしまう。というのが今までのわたし。でも、一日一片付け、どこでもいいから目についたところをする、たった一つでもいいから片付ける（処分する）、と決めたことで、やる気を失っていようが、めんどくさいと感じようが、一個ならできる、ととても軽く捉えられるようになっています。それでも、最近は掃除に逃げて物のお片付けは滞っていました。が、やっと今日、ゴミ袋に少し入れることができましたちょっとスッキリ。そして、掃除に逃げていても、普段の掃除とは違う、気になっているけどやってなかったところをやっつけていくので、モヤモヤが解消されてスッキリできます。まだまだほんとにやるところがたくさんだし、家全体の変化は全く感じられないけれど、わたしの身体にあるモヤモヤ、悶々は少しずつ少しずつだけど減ってきていると思っています。これからも続けてまいります💪