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決めなければならないのに、決められないとき、ありますよね。

「こう決めたらこうなるかな…。いや、こうなるかも?」

ぐるぐる考えてしまって、なかなかまとまらなくて、だんだんどうしたら良いのかわからなくなってきます。


私も以前は、よく悩んでいました。考えすぎて疲れてしまって、嫌になったことも💦


でも「考えてもしょうがないな」って最近は思います。

だって、決めたあとにどうなるかなんて、誰にもわからないから。


・後悔しないように
・失敗しないように
・間違えないように

どんなに考えても、どんなに準備しても、失敗するときはします。


それよりも「なにか起こったときにどうするか?」のほうが大事かなって思うんです。


終わったことは変えられないので、あとからフォローするか、リカバリーするか…。


人生は選択の連続で決めていくしかなくて、
決めなくても時間が過ぎていくし、事態は変わっていくことも多いです。


決めた結果トラブルが起こったとしても、一人で解決しなければならないわけでもないし、悩んでる時って精神的に追い詰められちゃうんですよね。

そんなときは誰かに話すか、相談するのもいいと思います。

 
 
 
 

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 「親のことが許せない」

毒親問題ではよくあります。

小さい頃から否定されたり、叩かれたり、批判されたり、過干渉でコントロールされたりしていれば、子どもは「親とは関わりたくない」と思います。


結論からいうと、許しても許さなくても、どっちでも大丈夫です。

自分を許すこと」が大事なのであって、親を許さなければならないわけではありません。


自分自身を許していくと、親のことはだんだん気にならなくなっていきます。

昔のことを思い出してイライラすることもなくなっていくし、親と程よい距離感で付き合うこともできます。
 
親のことがキライな自分も、親を受け入れられない自分も、全部許して大丈夫です。

 
 

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例えば、レジで小銭を数えて払ったはずなのに「1円足りません」と店員さんに言われたとします。


今のレジは機械なので、機械に投入する前に確認していなければ、入れた金額を確認することができません。

とりあえず払ったものの、
「許せない」「金額の問題じゃない」と感じてしまうのは不正の傷からきています。


もともと
不当に扱われて傷ついた
不公平だと感じて傷ついた

こういう経験を持っていると昔の傷が刺激されて、怒りが出てくるので、「許せない」「金額の問題じゃない」と感じます。

そして大抵は、幼少期にできた心の傷なので記憶にありません。だから自分で考えてみても思い出せないことが多いです。



機械も人間も完璧ではないので、間違えることもあります。

だから、「しょうがないか。」「自分も間違えることはあるし、お互い様。」

そんな風に、肩の力を抜いて考えられたらラクになります。
 
 
 

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優しくしてくれた
寄り添ってくれた
助けてくれた

こういうのは、目に見えるのでわかりやすいですよね。


でも、意外と「しないこと」には気が付きにくいもの。

嘘をつかない
相手を傷つけないために「言わない」
(パートナーなら)浮気をしない
など


「する」にも「しない」にも、思いやりが入っていることはよくあります。


「○○さんって、こういうことはしないな」という視点を持ってみると、相手の良いところが見えてきます。


相手の良いところを見ていると、肯定的に接することができるので、人との関係がよくなりますよ。

 
 

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すでに数名、お申し込みいただいています。

自宅がつらい状態だった方は、だいぶ楽になったそうです。

今はモニターさんなのでかなりリーズナブルになっていますが、今後、改めてメニューに追加します。


  お申し込み期限は明日。3月21日18時まで。
(定員に達した場合は、早めに締め切ることがあります)


 
 

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