今、これを書いている間も、そもそも悩んでいることを思い出せないという不思議な感覚です。
EFTなどのワークを自分でコツコツしてきて、だいぶ悩みも解放されたかな
と思っていましたが、それでも残っているものを、こんなに簡単にどうでもいいものにして染むことができるなんて
■ご感想
解離があるということはまだ何かが眠っている可能性があるとヒントも頂けて、まるで傷を癒すカギを託されたようなセッションでした。
自分でもまだ気づけていない何かがある、と気づけたことをとても大きな一歩と感じ嬉しく思います。
■ご感想
いつも何かをしていないと落ち着きませんでしたが、何もしないで過ごして大丈夫です。
決めたことに対しては、計画的に物事を進めるようになり、頭をフル回転して知能も上がったかもしれません（笑）
■ご感想
あれから腹の立つことがありましたが、怒りを感じ切ると、自分がいつも何にとらわれてこんなにいらだつのか、今までより客観的に見られるようになりました。
昨日のセッションの時に感じた頭にα波のようなものがよぎるときもあり、ありがたいと思いました。
不安な気持ちばかりがあったのですが、前向きな気持ちが出てきました。前まではやみくもに不安だったのが整理されてスッキリしてきたのと、対処していこうと思えてきました。
それと、今までは自分の怒りの気持ちをどこかでごまかしていたり、人の顔色ばかりうかがっていましたが、もっと自分を大事にしなきゃと思ってきました。
■ご感想
起床時にきつかった肩こりが緩和され本当に楽になりました。
身体が重く、不定愁訴的に続いていた他の場所の痛みも、あまり感じなくなりました。
～中略～
過ぎた過去にこだわって、私を責めたり攻撃していたのは、家族ではなく私自身だったのではと思っています。
フレーズを唱えていただいてから、過去をしょっちゅう思い出してイヤな思いをすることもなくなり、さっぱりした気分です。おかげさまで晴れ晴れとした気分です。
強い感情を伴う嫌な記憶が、本当に遠ざかってどうでもよくなる感覚になり、気持ちが楽になりました。
過去、相手にやられた嫌なことで自己評価が下がっていましたが、セッション後にはもう気にならなくなり、相手が何をしてきても私の自己評価は変わらない・関係ないと自然と思えるようになりました。
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