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産前産後の不安、イライラを感じる
ママの視点が180度変わり
幸せを感じるできる力を
劇的にアップさせる
看護師・助産師/メンタルコーチ
ママ専門 心のコンシュルジュ
正木育未です
「損した！失敗しちゃった」
と思って
ネガティブな気持ちになること
ありませんか？
私自身も
「損したり、失敗したりするのは嫌だ〜！」
と悶々とすることがありました
一度「損してる」と思うと
その感情にロックオン
ずーっと損したというに囚われて
1人で悶々としてしまう…
いつまででもその感情を引きずってしまう
なんで私ばっかり…と
さらに卑屈になったり
負のループ
そんな状態でした💦
しかし、メンタルコーチングを学んだことで
以下のような変化がありました❣️
「損したって思ってるんだね
損したり失敗したりするのが嫌だって思うんだね」
と
自分のネガティブな気持ちに気づいて
「そう言う時ってIQ下がってるんだよな〜」
（冷静に見れてない可能性がある）
「誰でも損したくない失敗したくないって思うよね〜」
と
ありのままを受け止めることが
できるようになりました
そして、
その気持ちを自分1人で抱えむのではなく
人に話したり相談できるようになったんです
相談した相手から言われた言葉✨
『それって損しているの？』
「えっ？損してない？の？」私…😅
そう‼️実際は損してると
私が思い込んでいただけで
違う視点からみたら
本当は損してなかったんです！😂
仮に失敗と思うことでも
そのことから気づきや
新たな発見が生まれたりする
目の前の道しか見えてなかったとしても
山頂から高い位置から見下ろしてみたら
別の道も見える
子どもがいろんなことに
挑戦して成長していく姿をみたら
失敗ということはなくて
経験値が増えた
まだ成功してないだけ
と捉えられるなどなど…
メンタルコーチングを学んでからは
モヤっとすることがあっても
（モヤっとイラッとすることは
なくならないだけど）
●短時間で解決できる‼️
●悩む時間が圧倒的に減少
●人に相談、話しても大丈夫と思えるようになった‼️
ことが本当に大きな変化として
感じられています😊
そんな私の経験、変化から
子育て中のママに
メンタルコーチングは
大きな変化をもたらす
と感じています
ぜひ、子育ての中で悩んだり
イライラしたりする時間を減らし
もっとラクに楽しんでください💕
看護師・助産師&子育て中のママ
という立場から、
私はメンタルコーチングを提供しています。
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