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産前産後の不安、イライラを感じる
ママの視点が180度変わり
幸せを感じるできる力を
劇的にアップさせる
看護師・助産師/メンタルコーチ
ママ専門 心のコンシュルジュ
正木育未です
毎日忙しく過ぎていく中
子育てにおいて
「何か大切なものを
忘れてない？」
そんな風に思うことはありませんか？
セッションを受けられたママさんが
ご自身に問いかけられていた言葉です🍀
もし、何か大切なものを
忘れてしまってるんじゃないか？
そんな風に感じる時は
自分の価値観を振り返ることが非常に有効です❗️
ただ、そんな中でも自分自身の幸せも
同じくらい大切です✨
子供たちには幸せなママを見せることが
一番の贈り物になります🎁
そして、自分の価値観を
価値観とは、個人が持つ心の中での
信念や優先順位のことを指します
価値観は、生活の中で何が重要かや
どのような行動や選択をするかに
影響を与えます
価値観を意識することで
何を大切にして、何を優先すべきか
自分自身の方向性や目標に合わせて
生活を整えることができます
ノアくんカードを使えば
自分自身をカードの主人公に投影して
俯瞰して見ることができ
カードセッションを受けられたママも
ありのままのご自身の気持ちに気づかれ
そんな自分の気持ちに寄り添っていくことで
何を大切にしていったらいいか？
どうしたいか？
自分の中での答えを見つける
ことができていました❣️
そんな誰でも簡単に出来る
メンタルケアをお伝えしています😊
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