ご訪問ありがとうございます！
産前産後の不安、イライラを感じる
ママの視点が180度変わり
幸せを感じるできる力を
劇的にアップさせる
看護師・助産師/メンタルコーチ
ママ専門 心のコンシュルジュ
正木育未です
今回は
助産師相談とノアくんと一緒
マインドフルネス自慈心カード
無料体験セッションを受けられた
ママさんの声をご紹介します
子育て中のイライラ
予定外のことが起きる
作業が中断される
言ってもなかなか直らない
聞いてくれない
そもそも子育て中
イライラしないことはない
さらに、家庭内の環境が良くないと
それが子どもにも影響して
当たってしまう
イライラしないことはない
さらに、家庭内の環境が良くないと
それが子どもにも影響して
当たってしまう
感情に振り回されて
怒りたくないのに
怒ってしまう
怒ってしまう
そんな気持ちが大きくなったり
長引く、繰り返されると
苦しいし、ツラいですよね…
長引く、繰り返されると
苦しいし、ツラいですよね…
一緒懸命、必死にやってるのに
ちょっと目を離した
洗濯物を畳んでた、だけだよ？
家族から言われた言葉…
育児放棄
している
…
…
これって育児放棄してるの？
…
…
…
…
一回言われて傷ついたことは
いつまでも残ってしまう
相手を責めてしまう
冗談？
まさか、そんな風に受け取れないよ
いつだって
傷つくのは言葉だけじゃない
『そんな風に見られていたの？』
周りの目
人の評価
社会
子育てしてるとそんな
見えない何かに
打ちのめされたり
囚われてしまうことがある
…
今回セッションを受けてくれた
ママさんの気持ち
ほーんっと、よくわかる
そんな言われ方したら
誰だって傷つくよね
傷ついた、寂しい、許せない
気持ち
抑えきれない涙…
ノアくんカードセッション
メンタルコーチングを通して
メンタルコーチングを通して
心に寄り添っていきました
途中言葉につまり
ノアくんに声をかけることが
難しい場面もありました
マインドフルな状態
呼吸に意識を向けることも
大変なのかな？と
思う状況もありました
ただただ、どんな状況も
ありのままに
そのままに…
「大丈夫だよ」
「これからがんばればいいよ」
「わるいことばかりじゃないよ」
「いいことあるよ」
モヤモヤがとれたような
少しイライラが和らいだ
との感想をいただきました
また後日
ご自身のInstagramでも
投稿・紹介してくださいました
本当にありがとうございます
私も改めて、自分の思いや気持ちに
気づいて、言語化して
寄り添っていくことの大切さを
学ばさせてもらいました
これからも
助産師✖️メンタルコーチング
で
妊娠中から子育て中のママ達に届けたい感謝と笑顔が溢れる毎日
本来持っているママ達のパワーを取り戻す
そんな
サポートが出来たらいいなと
思っています
ママが笑顔で過ごせる秘訣を配信中❤️
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