妊娠中のお腹張り大丈夫？そんなお悩みを解決したいママ必見！

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劇的にアップさせる

看護師・助産師/メンタルコーチ

ママ専門　心のコンシュルジュ

正木育未です

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 妊娠経過の中で
注意したい症状の１つ
それは、、、

 

お腹の張り

「お腹が張るって
どういうこと？」

「お腹の張りの判断が
難しいです」

今回は

そんなお悩みを解決するために
①お腹が張るとは？
②注意したい症状
③お腹の張りの確認方法
の3点についてお伝えしていきます
 

【①お腹が張るとは？ 】

「お腹が張る」
すなわちそれは
子宮の収縮を
意味しています

子宮が収縮する
ということは

軽い陣痛が起きている
ということ
 

赤ちゃんを外に出そうとする力が
働いている

ということになります
 

ただ、お腹が張ったからと言って

すぐに赤ちゃんが
生まれてしまうわけではありません

お腹の張りも
妊娠週数が進んで
お腹が大きくなってくるほど

回数が増えるのが
自然で普通なこと

お腹が張っても
しばらく横になって
休んで治れば
心配はいりません

【②注意したい症状】

●なんとなくお腹が張りっぽい

●1時間に3〜4回以上張る

●お腹が硬く痛みを伴う

●下腹部や腰が重苦しい状態が
休んでも治まらない

●少量でも出血がある

（真っ赤な血だけではなく、薄いピンクや茶色っぽいものも出血と考えます）

こういった症状がある
場合には

必ず産院に連絡をして
相談くださいね
 

【③お腹の張りの確認方法】

今からあなたのお腹の様子を
確認してみましょう

リラックスした状態で

お腹を触ってみてください

どうでしょうか？

ふかふか柔らかければ大丈夫です

その状態を覚えておきましょう

では、逆にお腹が張っている状態は？？

子宮も筋肉からできているので

収縮すると腹筋に力を入れたように

お腹の表面が硬くなります。

（脂肪が厚い場合は
わかりずらいこともあります）

今はお腹に力を入れることはできないので
このように確認します

 

硬い状態の確認

こちらを参考
 

お腹がふかふか柔らかい状態
 

どうですか？

お腹が張っている
張っていないの

イメージ＆感覚
わかりましたか？

ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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