不登校克服コーチ の sanaです。 はじめての方は こちらもどうぞ🍀
毎日の欠席連絡のストレスをなくすには
「今日もお休みします」
ほぼ毎日こんな連絡をするのは
ストレスではないですか？
私はとってもストレスでした
息子の学校では
欠席の場合
8:20までに
親が電話連絡するのが
ルールです。
私は
7時半頃に家を出て
電車に乗ります。
到着するまで
学校に電話をするタイミングがなくて
困っていました
職場には早めに到着して
8:10頃に
電話をしていました。
誰もいない場所
に移動して電話をする。
ほぼ毎日
決まった時間に。
簡単だけど地味に大変
とてもストレスです。
「今日も欠席します。
申し訳ございません。」
低姿勢で謝ります。
なんで謝るんだろう・・
謝ると
悪いことをしてる気分になって
気分が滅入ります
学校を休むのは
よくないことだけど
どうしようもないんだよ・・
私は
このストレスをなくすために
次のように
学校に連絡して
毎日の儀式から
解放されました
「ほぼ毎日
登校できない状況なので、
これからは
登校できる日があればこちらから連絡します。
よろしくお願い致します。」
と言い切りました！
もし
「登校できる日に
連絡する形でもよろしいでしょうか？」
と聞いたら
「決まりなので
お休みの日は連絡してもらえますか？」
と言われます。
「よろしいでしょうか？」に
「いいです」と言うと
学校側の責任になってしまうので
言えないんです。
「登校できる日に連絡します」
と言い切ると
学校側は
お母さんが勝手に言ってきた
だから
こちらの責任ではない
になります。
毎日の儀式にストレスを感じている
お母さん
ぜひ
言い切って下さい！
もうひとつだけ・・
担任との連携は大事ですので
定期的に連絡を取り合うのは
忘れずにして下さいね。
だって
いざ登校できそうな日があっても
先生が不在だったり
学校側が対応できない日
かもしれません。
不登校になると
学校からのプリント類が
手元にこないので
情報難民になります。
情報は大事です。
さらに
メールで連絡を取る合えると
先生も母も
お互いにストレスが減る
と思います。
ぜひ
ストレスを軽減させることを
優先してくださいね。
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