「我慢をやめたら一気に太って
ブスになってしまう…」
「太りやすい体質だから
炭水化物は控えなきゃいけない」
「何も食べていないのに
太っていきそう」
…これ、過去の私が
本気で悩んでいたことでした。
我慢の毎日に嫌気がさして
「もういいやっ」って食べて後悔して…
鏡を見るのも嫌で
友達にも会いたくない…😭
そんな日があったんですよ。
（すっかり忘れていましたが）
それが今は
体重計もほとんど乗らず
自分の心地よい体重を
ずーーーっとキープしています。
スキニーデニムも
ショートパンツも
履けるようになりました✨
（履けない時期もあったんですよ
SNSに載せられなかったので写真はなし。w）
すごい効果？
いえ、当たり前なんですよ。
自分に合った食事をすると
体は自分のベストなスタイルに
導いてくれます。
自分が自分を知っていき
優しくしてあげるだけで
お肌も体も必ず
柔らかく美しくなります。
そして艶やハリも甦ります！！✨
まだまだ諦める前に
やれること沢山ある。
キーワードは、”自分を知ること”ですよ。
今夜は、私が提案する
”essentiaダイエット”のポイントや
考え方とダイエットの繋がり…
何を考えて食事を選ぶのか？などを
インスタライブを通じて
伝えていきたいと思います🌿
暗黒時代の？！ダイエット経験などを交えて
お話しできたら嬉しいです。
内容が濃厚でナイーブな為
ライブ前には鍵をかけようと思います🔑
さっそく４００名くらいの方が
ご登録くださりました〜。
有難うございます。
みなさんと心も身体も
美しく心地よい自分を
目指していけたらと思います🌿
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