• 3月は骨盤の出番！

• 2021年3月 ストレッチ教室のご案内

• 肩甲骨の9つの動き

• 肩甲骨からのメッセージ

• 開き出す肩甲骨

• 春の氣の始まり

• African Wire ＆ beads Art

• 2021年2月　ストレッチ教室のご案内

• 今は冬土用だった❗️

• ブリージングストレッチって何？

• ブリージング＝呼吸

• 2021年1月 ストレッチ教室のご案内

• 内腿に意識をもとう！

• 潤いは若さ✨

• 12月のストレッチ教室のご案内

• 秋と冬のエネルギーが入り混じる秋土用

• 11月のブリージングストレッチ

• 身体だけでなく五感も使って健康に導く！

• 汗をかきすぎる入浴法は健康に良い？

• 10月のブリージングストレッチ

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