ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです
必要な事、必要でない事（笑）で頭をフル回転させている普段の時間を一旦忘れて、身体に意識を持って行く。
そんな時間を作ってあげませんか？
口では『大丈夫』と言っていても、もしかしたら身体は『大丈夫じゃない』って言ってるかも知れません。
心も大丈夫じゃない！って言ってるかも
ブリージングストレッチを通して自分の身体と向き合う事で、身体と心をリラックスさせてあげましょう。
身体が喜べば心も喜びます
【心身一如】です。
ストレッチは身体が柔らかい人だけがやるものではありません。身体か柔らかい方が有利ではありますが、身体が柔らかいからといって必ずしも健康とは限らないし、幸せとも限りません。
身体が硬くても大丈夫❗️
年齢性別も関係ありません❗️
ブリージングストレッチで
健康としあわせを引き寄せちゃいましょう
【リアルクラス】
日時：
1月16日(土)
1月30日(土)
10:30〜 約75分前後
場所：大阪本町靱会館
大阪市西区靱本町1-9-25
会費：¥2,000／1回
体験の方は初回¥1,000
【オンラインレッスン】
＊女性限定クラス＊
日時：
1月5日(火)
1月6日(水)
1月13日(水)
1月15日(金)
1月18日(月)
1月20日(水)
1月27日(水)
1月29日(金) 全8回
20:30〜 約60分前後
会費：¥6,800／8回
¥1,000／1回
zoomを使ってのレッスンになります。
【お問合せ】
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀