産後2カ月から7キロ減！！
ママナース＆
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです。
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昨日の夜は
楽しみにしていた
オンライン飲み会～
メンバーは月２で会っている
いつものメンバー
毎月２回会っているのは
インストラクター勉強会ですが
昨日はダイエット忘れて
無礼講～
手作りサングリアと
みかんのお酒と
おつまみも食べて
今朝は体重激増だけど
問題なし～
またしっかり食べて
ゆっくり戻していきまーす
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