ホント忙しいです
週一しか皆さんのところを訪問できないのがとても恐縮であります
先週末から今週に掛けて、経営する会社で大事件がありましたァ
今度の日曜日から火曜日に掛けて旅行・出張なので、明日土曜日にでも事の顛末をご報告しますネ
back number
で、ダイエット開始宣言をして昨日がなんと６３日目でした。
ということは、今日から最終週に突入したわけです
今週の体重は、２０日体重A㎏に対して・・・
１０月１６日▲０．９㎏、１７日▲０．６㎏、１８日▲０．４㎏、１９日▲１．１㎏、２０日▲１．０㎏、２１日▲１．１㎏、２２日▲１．０㎏
ついに初めてから２ヶ月余りが経過したわけです
「たら、レバ」コーナー
他を変えず「プラス食物繊維」だった気がする
お通じは抜群にいいけど、その分、しっかり補充してるんだわぁ
あとゴルフスウィングの改善をしてて、筋トレしてるから重い筋肉が増えてる気がするんです
贅肉と筋肉のミルフィーユ状になると、なかなか贅肉が落ちにくくなると聞くし・・・
つまり、目標の１０週間もあと１週間足らず、体質改善は習慣化が大事、努力あるのみですネェ・・・
｢おいおい、なんかイイ感じで話を締めちゃダメだニャン｣