【糖質オフ３日目】高野豆腐サンドはやっぱり最高★

こんにちは本日、２回目の更新です⋆*

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(水)の糖質オフ食事記録です

糖質オフ１週間3日目

【朝】

常備菜寄せ集めメニュー

(左から)

肉巻きブロッコリー＆パリパリチーズ、ゆで卵、アボカドグレープフルーツ

【朝の間食】

パルテノヨーグルト

(いつもなら蜂蜜入りだけど、今回はプレーンプレーンも美味しい😋)

【昼】

高野豆腐サンド×２つ

【夜】

タマネギしゃぶしゃぶ鍋

詳細は今朝のブログに⏬

【高野豆腐サンド】は、

ハマりすぎて時間がある時、心の余裕がある時に（笑）作ります

詳しくは過去記事に･･･

→糖質オフ⋆*高野豆腐サンド

しっかり水分とってしっかりと焼きます

あとはお好きなトッピングで🥚🍅⋆*

常備菜の紫キャベツラペも⋆*紫キャベツラペレシピ

今回はスパムをメインにしました*̣̩⋆̩*

普通のパンよりは劣るかもですが、お腹にずっしりくる感じで幸せです

トレーニングはスクワットのみ･･･ちょっと今日は寝る前にしようか･･･明日は試験･･･どうしようか？？笑

無印良品週間、始まりましたね～

みなさん、何か買いますか？？

試験が終わったら覗きに行こ～

ではでは🙌🙇‍♀️💕

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