(水)の糖質オフ食事記録です
糖質オフ1週間3日目
【朝】
常備菜寄せ集めメニュー
(左から)
肉巻きブロッコリー&パリパリチーズ、ゆで卵、アボカドグレープフルーツ
【朝の間食】
パルテノヨーグルト
(いつもなら蜂蜜入りだけど、今回はプレーンプレーンも美味しい😋)
【昼】
高野豆腐サンド×2つ
【夜】
タマネギしゃぶしゃぶ鍋
詳細は今朝のブログに⏬
【高野豆腐サンド】は、
ハマりすぎて時間がある時、心の余裕がある時に(笑)作ります
詳しくは過去記事に・・・
しっかり水分とってしっかりと焼きます
今回はスパムをメインにしました*̣̩⋆̩*
普通のパンよりは劣るかもですが、お腹にずっしりくる感じで幸せです
トレーニングはスクワットのみ・・・ちょっと今日は寝る前にしようか・・・明日は試験・・・どうしようか??笑
無印良品週間、始まりましたね~
みなさん、何か買いますか??
試験が終わったら覗きに行こ~
ではでは🙌🙇♀️💕
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