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おはようございます✧(  ु•⌄• )◞◟( •⌄• ू )✧



今日はご質問頂いていたこちら

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ご質問ありがとうございます



宅トレをする時は
Tシャツ&ショートパンツです!!(*゚▽゚)ノ
(普通ですみません・・・🙏🙏笑)



ショートパンツの下は、
メディキュット骨盤サポートかUNIQLOのレギンスを履いています。



朝トレをするので、寝るときはトレ着がルームウェアになります笑★


☃❄寒い時は+パーカー着てます|•'-'•)☃❄






いちばんよく着るのは、

【お腹出てますが、ちゃんと上にTシャツ着てます“】

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UNIQLO
のドライEXウルトラストレッチショートパンツ【グレー&ピンク】です照れ




そして、体型比較の時によく着ているこちらは、
リピ3枚目の

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tutuanna*
で購入しました




勿論、パジャマの時もありますよー


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GU
で購入しました(*'∀'人)*+



着心地も最高ですし、なんにせよ・・・


細く見える‼️




トレーニングする時や家にいる時は、

なるべくボディラインが出るもの
を着るようにしています(*゚▽゚)ノ
そして必ず全身鏡の前で朝トレをします
ふとした時に自分の姿が見えるので、
無駄食いを防げます
そして、姿勢も正せます‎|•'-'•)و✧




全身鏡、リビングなどに置くのもオススメですよ〜(*・ᴗ・*)و
【小さいお子様がいる時は危ないかもですが・・・】




そろそろ可愛い部屋着にもなれるウェア買いに行こ・・・(*'∀'人)‼️


質問ありがとうございました(*・ᴗ・*)و

👇筋トレ強化週間やってます‎|•'-'•)و✧
この秋、みんなでキレイなカラダ目指しましょう\❤︎/




下半身痩せ強化週間2日目



☝️1.5倍速です。
実際はゆっくりしてくださいね


他にも最低1つ、TOTAL5分をします(*・ᴗ・*)و





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■今日からできる自宅トレーニング