自分の人生のストーリーを振り返ると
過去と現在と
これからの未来が繋がり出す
生きづらかった繊細さ
そんな自分らしさを誇る強みに
内側の声にならない声～thirdplace～
（思考・感情・感覚・行動・意図）
自分を責める声や 大切にしたいこと
そんな絡まった糸を
一つ一つ丁寧にほどいていくことで
自分らしい人生の土台である
自分が自分であることが力になる
自己受容と自己共感を育みます
一人一人が自分の内側に
そんな安心感のある～thirdplace～を育み
自分らしい人生を歩めるように
内側の声にならない声を聴く
～thirdplace～の活動をしています。
木ノ下めぐみはこんな人
木ノ下めぐみの特性
自分に真っさらな気持ちで
向き合って
これからの人生を考えたくて。
自分のための人生を振り返るアウトプットを
綴りたいなと思って書いています。
こんなこと書いて大丈夫かなと
抵抗がわくことも。
書いていくプロセスの中で起こる
心の動きに気づいて
丁寧に向き合うことも、
人生ストーリーに伴う気づきとなり
内側のコミュニケーションを深めていきます。
例えば、こんな感じで。
人生ストーリー番外編 その1
そして、書いていて思ったのは、
自分の人生のストーリーを振り返ると
過去と現在と
これからの未来が深く繋がり出す。
ということ。
私は、このために生きてきた。
私の、この経験はここに繋がってたんだな。
まるで。
オセロがひっくり返るように。
自分の人生が再肯定されていくような
そんな感覚を感じてます。
まだまだ途中ですが、
一旦まとめてみることにしました。
人生ストーリー その１はこちら。
人生ストーリー その2はこちら
人生ストーリー その3
人生ストーリー その4
コメントやご感想をいただいて
ありがとうござます。
伝えていただけることの嬉しさと
そしてそこでエネルギーが共鳴するような
そんな感覚が湧いています。
自分の経験や気づきが
どなたかの気づきになり、
互いに深め合えているような感覚もあり。
自分の内側に
安心安全なthirdplaceを育むことでの、
自分は自分で大丈夫という感覚。
そして
他の方とのかかわりの中で
それは、更に相乗効果的に育まれていく
安心安全なthirdplaceとなる。
そのように感じています。
読んでいただき、ありがとうございます。
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一人一人が
自分の内側に
受容と共感という
安心安全の～thirdplace～を。
一人一人の『違い』を
面白いね。もっと教えて。
そう感じられる自分らしいが輝く世界へ。
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ホールドリスニングセッション
心と頭に溜まっているもやもやを
いい悪いという判断なく、言葉にしていくことで
そのままの自分を自分自身で
自己受容と自己共感する感覚を育む時間です。
単発セッションはお休み中ですが
継続をご希望の方は下記よりお問い合わせください。
ちなみに、
『ホールドリスニング』には、
「知らぬまに抱えているおもり」という意味と。
そのおもりを言葉にして、紐解いていくことで、
「自分を愛おしく感じられるような
自己受容と自己共感の場になるように」
そんな想いを名前に込めました。
必要な方が必要な時に戻れる
安心の居心地のよい
～thirdplace～になりますように。
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フォローしていただけると嬉しいです😊
【内側の声にならない声を聴き
自分らしい人生を育む継続セッション】
何を大切にして、どんな人生を歩みたいのか。
自分を責める声に気づき、蓋をしていた感情を解放し、ありのままの自分を受容する。
世の中の価値観で推し量ったダメな自分を
変えなければならないスタートではなく、
自分らしさを「そうそう、それが自分」と
受容したところから、はじめる。
悩みの根本に気づき、過去、現在、未来を統合し、自分らしい人生を育む継続的なサポートです。
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